Soy un alhelí

En pocas palabras, el problema es que no tengo amigos cercanos y cuando estoy soltero (que es el caso en este momento) me siento completamente solo y más deprimido que nunca. En situaciones sociales en las que no conozco a nadie, encajo en la definición de un alhelí en una T.He estado tan desesperado por hacer amigos que me he esforzado para ir a fiestas o eventos, pero cuando llego allí estoy tan torpe e introvertido que casi me hacen llorar y por lo general me voy temprano. Una vez, incluso viajé 40 minutos a un evento social que encontré en línea solo para ver a todas las personas allí y dar la vuelta sin siquiera entrar.

Creo que soy un gran tipo con mucho que dar y sería un gran amigo, pero la verdad es que no tengo ninguno.

En términos de salir con las novias que encuentro, encuentro en sitios de citas en línea e incluso eso es escaso. Por cada 50 chicas que encuentro en línea que creo que realmente podemos conectar, obtendré 1 o 2 respuestas. He intentado de todo, desde correos electrónicos largos y serios hasta correos electrónicos cortos y relativamente divertidos, y todavía recibo muy pocas respuestas. No creo que sea tan feo, pero tampoco soy Brad Pitt. Si tuviera que calificar mi apariencia, diría que soy un sólido 7. Cuando la conversación con alguien con quien salgo se convierte en "mis amigos" y me cuesta mucho mentir o esquivar la verdad y generalmente digo que no tengo ninguno. La chica casi siempre dice "Apuesto a que eso no es cierto, estoy seguro de que tienes amigos" y esto siempre duele más de lo que podrías imaginar que uno podría suponer que un chico decente de veintitantos años obviamente tendría un pequeño grupo de amigos. .

Tenía dos mejores amigos en mi vida. Uno durante 2 años cuando yo estaba en kindergarten y primer grado hasta que se mudó y un segundo durante un año en la escuela secundaria hasta que se encontró con una multitud diferente y me dejó atrás, por así decirlo. Dejando a un lado esas dos excepciones, no he tenido más que conocidos durante toda mi vida. Conocidos con los que he intentado acercarme, pero siempre me han mantenido a distancia mientras mantenían cerca su propio círculo de amigos.

Mi falta de amigos y habilidades sociales es bastante desconcertante si miras a mis padres. Mis padres todavía están juntos, se aman e hicieron todo lo posible para darme la mejor educación. Mi mamá es siempre el alma de cualquier fiesta y mi papá es el bromista en su trabajo y parece gustarle a todos.

Solía ​​llorar porque no tenía amigos en la escuela primaria y mi mamá me consolaba y me decía que sería mejor en la escuela secundaria. En la secundaria, me decía que la secundaria sería mucho mejor, ya que todos serían más maduros y yo conocería a muchos amigos. Cuando llegó la secundaria y yo expresaba mi tristeza por no tener amigos, ella me dijo que la universidad sería el mejor año de mi vida. Bueno, la universidad iba y venía y seguro que tenía novias de vez en cuando y un número de conocidos, pero nunca tuve amigos cercanos, nadie que me llamara para pasar el rato o ayudarme con sus problemas.

Tener esta falta de compañía y amistad en mi vida me había deprimido cada vez más a lo largo de los años hasta que, finalmente, a mitad de la universidad, no pude soportar más la depresión y vi a alguien que me recetó antidepresivos. No fue hasta que mi dosis fue de 150 mg al día de Zoloft que pareció hacer alguna diferencia. 6 años después, todavía estoy en Zoloft, lo que definitivamente me calma, la depresión severa se degrada y los deseos suicidas desaparecen, pero no me siento menos solo, no soy más extrovertido y todavía estoy rodeado de gente. que tienen sus mejores amigos mientras estoy sentado en mi apartamento escribiendo la historia de mi vida aquí en línea.

Ahora tengo 26 años, vivo en la ciudad de Nueva York y solo quiero ser como el resto de las personas que he visto en toda mi vida. Quiero un puñado de amigos cercanos y uno o dos mejores amigos. No es que la televisión y las películas sean un buen sentido de la realidad, pero quiero ser como Ted Mosby en Cómo conocí a vuestra madre y no como el personaje de Paul Rudd en I Love You Man.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Lamento mucho que haya tenido este problema de larga data y no haya encontrado la ayuda que necesita. Zoloft puede ayudarte a relajarte, pero no te ayudará a encontrar los amigos que anhelas. En este punto, puede sentirse tan derrotado en esta área de la vida que irradia pesimismo incluso cuando se acerca a la gente.

Le sugiero que se involucre en alguna terapia de grupo. En grupo, recibirá comentarios sobre lo que hace y lo que no hace que se interponga en su camino. Tendrá la oportunidad de interactuar con la gente en un lugar seguro donde todos están trabajando en sus problemas. Con la guía del terapeuta, no solo aprenderá algunas habilidades nuevas, sino que tendrá la oportunidad de ensayarlas con los miembros del grupo antes de llevarlas al mundo. Esto le dará una nueva y muy necesaria confianza en sí mismo.

Busque en Google “terapia social, NYC” o “Group therapy, NYC” y encontrará una lista bastante larga de recursos.

Hiciste un primer paso importante al escribir. Espero que dé el siguiente paso y obtenga ayuda práctica y emocional. Es completamente comprensible que esté desanimado. Pero solo tienes 20 años. Si se ocupa de este problema ahora, tendrá muchos, muchos años de tener más de lo que desea en la vida.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie