¿Son normales mis pensamientos homicidas?

De una mujer joven en los EE. UU .: Me han preocupado mis recientes pensamientos homicidas. Siempre están siguiendo aprender o escuchar sobre personas abusivas, crueles o simplemente malas. Especialmente los padres que abusan de sus hijos. Simplemente siento que si pudieran morir en paz, sería mejor para sus víctimas.

No necesariamente quiero hacerlo yo mismo, pero nadie más lo hará y estaría sirviendo al público. O al menos eso es lo que se siente a veces. Estas son personas que nadie extrañaría mucho. En realidad, nunca mataría a alguien, pero a veces los pensamientos tienen sentido y eso es lo que me preocupa. No son pensamientos enojados, solo protectores y muy tranquilos. No soy un peligro para nadie, y todo va de maravilla en mi vida y no tiene correlación con ninguna actividad o cambio de estilo de vida.

Nunca hay nada que lleve a los pensamientos, excepto escuchar a alguien que necesita protección. Supongo que quiero saber qué tan comunes son estos pensamientos y qué tan preocupado debería estar por tenerlos.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2019-07-20

A.

Los pensamientos homicidas como los que describe son más comunes de lo que la mayoría de la gente cree. Observe que califiqué esa declaración con "como usted describe". Hiciste un buen trabajo analizando la razón por la que tienes esos pensamientos. Eres una persona compasiva que no soporta la idea de que haya personas que se salgan con la suya lastimando a otros, especialmente a los niños. Pero te sientes impotente para cambiar la situación. Por lo tanto, su mente se desplaza hacia matar a los abusadores como una forma de sentirse más en control. Te da una satisfacción momentánea pensar que puedes corregir los errores haciendo desaparecer a los malhechores. El hecho de que sepa que no lo hará me dice que no está en peligro de actuar según esos impulsos.

La mayoría de la gente tiene pensamientos fugaces de asesinato, pero hay personas cuyos pensamientos se convierten en hechos. (No es probable que usted sea uno de ellos). Estas personas generalmente están enojadas con el mundo y no confían en otras personas. Debido a que proyectan sus sentimientos de agresión en los demás, se necesita poco para que se enfurezcan. Por lo general, estos comportamientos comienzan temprano en la infancia y empeoran progresivamente. Para ellos, la violencia, incluso el asesinato, se puede racionalizar.

Un estudio profundizó en los antecedentes de los delincuentes para determinar cuántos tenían antecedentes de pensamiento homicida serio. Solo el 12% lo hizo. Pero aquellos en ese 12% fueron arrestados antes, cometieron más delitos y fueron responsables de la mayoría de los delitos violentos denunciados.

Como se cita al Sr. Rogers, famoso presentador de televisión infantil: “Cuando era niño y veía cosas aterradoras en las noticias, mi madre me decía: 'Busca ayudantes. Siempre encontrarás personas que te estén ayudando. Hasta el día de hoy, especialmente en tiempos de 'desastre', recuerdo las palabras de mi madre y siempre me reconforta darme cuenta de que todavía hay tantos ayudantes, tanta gente cariñosa en este mundo ".

El antídoto contra el pensamiento homicida de una persona normal como usted es convertirse en uno de esos ayudantes. Puede canalizar su angustia y sentimientos de impotencia al participar activamente en una organización que trata de proteger a quienes lo necesitan. Hay muchas organizaciones sin fines de lucro que necesitan ayuda. Ser voluntario incluso unas pocas horas a la semana lo ayudará a dirigir su ira en una dirección constructiva. Algunas personas como tú incluso lo hacen una profesión al capacitarse para trabajos en justicia social o bienestar infantil.

Te deseo lo mejor

Dr. Marie