Lo mejor de nuestros blogs: 15 de marzo de 2016

¿Juzgas a los demás por comprar / comer / chismear demasiado, pero haces lo mismo tú mismo? ¿Tiene miedo de que su esposo descubra cuánto gasta realmente en línea o que su amigo descubra que está saboteando secretamente su salud?

Gretchen Rubin compartió esta cita en Reglas de vida que conocen las personas felices.

“Preste especial atención a todo lo que intente ocultar. El deseo de ocultar algo, a familiares o compañeros de trabajo, para evitar que vean lo que hay en la pantalla de la computadora o que sepan cuánto tiempo o dinero se gasta en un hábito, muestra que, de alguna manera, sus acciones no reflejan tus valores ".

Los hábitos que está tratando de ocultar pueden estar apuntando a un área de su vida que requiere su atención y autorreflexión.

La sorprendente diferencia entre los efectos del abuso y la negligencia
(Negligencia emocional infantil): si cree que el abuso emocional y la negligencia emocional son prácticamente lo mismo, está cometiendo un gran error. No solo es diferente por definición, sino que afecta a los niños de formas muy diferentes. Si ha sufrido abuso o negligencia, puede comenzar el proceso de curación leyendo esto.

Síndrome de Estocolmo: amar a nuestro abusador
(El narcisismo se encuentra con la normalidad) - Si alguna vez te has hecho estas preguntas: "¿Qué hice que fue tan malo? ¿Qué pasó con todo el amor? ¿Por qué me hicieron toda esta mierda? puede que estés sufriendo lo mismo que este blogger.

Cómo sus interpretaciones desencadenan sus sentimientos
(Manejo de la ira): estás enojado con el tipo que te cortó o la mujer que accidentalmente te pisó el dedo del pie tiene más que ver contigo que con la situación. Descubra cómo sus experiencias pasadas moldean sus percepciones actuales.

Cómo puede beneficiarle llevar un diario si está deprimido
(Enfrentando la depresión) - Una cosa simple que puede hacer para aliviar su angustia emocional también podría ser parte de esta idea de gestión del autocuidado. Lea cómo escribir sus pensamientos puede mejorar su estado de ánimo y cambiar su vida.

¿Qué quieres dejar entrar en tu vida?
(Ingrávido): esta es otra gran razón por la que llevar un diario puede curarte. Este mensaje creativo eliminará los pesos que lo bloquean e invitará a las personas, las experiencias y las cosas para ayudarlo a crear una vida feliz y nutritiva.