¿Todos los adolescentes se sienten como Yhis?

De una adolescente en Italia: (Todas las cosas escritas empezaron hace más o menos 2 años pero ahora van de mal en peor) Soy una niña de casi 16 años y no sé si lo que siento es normal. Sé que la adolescencia es un período difícil para la mayoría de los adolescentes, pero creo que para mí es demasiado. Tengo muchos problemas que mis amigos no tienen o que al menos no se muestran.

Primero que nada tengo muchos problemas de relaciones (especialmente románticas): no confío en nadie, creo que me abandonarán o me dejarán cuando los necesite, creo que todos me odian incluso si decir lo contrario. Por ejemplo, si mi mejor amigo no responde a un mensaje, asumo de inmediato que me dejará porque soy un desastre y que me odia. Sé que es irracional pero no puedo evitarlo.

Amo demasiado Sé que solo tengo 16 años, pero si lo que siento no es amor, no quiero saber qué es el verdadero amor. Cuando amo lo hago con cada fibra de mi cuerpo. Si mi novio me dejaba, me mataría. Desafortunadamente, no estoy bromeando. Ni siquiera puedo imaginar lo que sentiría si alguien a quien amo me dejara. Cuando te amo, eres mi mundo, mi vida. Después de una ruptura ni siquiera podía dormir ni comer. Eso es lo que pasa cada vez que me enamoro de alguien: al principio lo amo. Quiero pasar cada minuto con él. Cuando estoy sin él, me siento tan vacío o triste, siento que mi vida no tiene una razón. Soy muy posesivo y muy celoso. Debe amarme incondicionalmente como yo lo hago, debe estar siempre conmigo, la mayor parte del tiempo no hay espacio para amigos u otras personas. Me estoy asfixiando pero no puedo controlarme.

A los pocos meses me convenzo de que quiere dejarme porque está harto de quedarse conmigo o que nunca me ha querido para nada o cosas así. Y no sé por qué, pero empiezo a odiarlo. Realmente lo odio. Quiero que muera. Siempre estoy enojado por verlo o estar con él. Estoy constantemente enojado con él. Me repugna. Y quiero romper. Pero espero que me ame y no me deje aunque lo rechace. A veces amo y odio a alguien al mismo tiempo, creo que estoy loco ...

Otro problema es el hecho de que no sé quién soy y qué quiero. Sé que eso es algo normal para los adolescentes pero ya he cambiado de escuela 3 veces, no sé si soy bisexual o heterosexual, no sé si me encanta solo el negro o todos los colores menos el negro, si me encanta yo mismo y soy el mejor o si soy la peor persona del mundo, si soy introvertido y tímido o extrovertido y siempre feliz, etc., etc. Tengo cambios de humor todos los días y nunca entiendo las razones.

Mis emociones me abruman, no puedo controlarlas de todos modos. Puedo ser feliz, reír y bromear una hora y llorar en el baño la siguiente. Cuanto más feliz esté, más triste estaré después. La mayor parte del tiempo estoy deprimido. Me siento desesperado, cansado, muy triste. No quiero salir, ver a mis amigos o hacer cosas que me gustan. Solo salgo si hay alcohol o drogas. Sé que no es bueno para mí, pero cuando estoy triste y solo o cuando no siento nada en absoluto (es aún peor) olvidarme de todo parece una buena idea. Casi siempre me siento vacío, como si tuviera un gran agujero negro en el pecho o el estómago, especialmente cuando estoy solo.

Al menos dos veces al mes tengo un "colapso", que es un día en el que estoy demasiado triste y pienso continuamente en el suicidio. En estos días me corto (lo hago desde que tenía 12 años), lloro todo el tiempo y me quedo sola en casa. Me autolesiono (me corto / quemo / me rasco) también cuando siento una emoción demasiado profunda o cuando estoy totalmente adormecido. Otra cosa que no puedo controlar es mi ira. Siempre estoy enojado. No tengo paciencia, pierdo los estribos todos los días por estupideces. Cuando me enojo, estoy fuera de control. Puedo pasar de gritar a tirar y romper cosas a golpear todo y a todos a mi alrededor para quemar cosas. He peleado muchas veces, incluso en la escuela.

Últimamente he tenido pesadillas casi todas las noches. A veces me despierto de 4 a 5 veces por noche, especialmente cuando tengo algo importante al día siguiente (ya sea bueno o malo). ¿Podría estar ansioso? Sufrí de una mezcla de anorexia y bulimia (atracones / purgas de anorexia) durante aproximadamente 6 meses el año pasado. Cuando tenía unos 7 años fui a un psicólogo porque extrañaba a alguien y no sabía quién. Cuando tenía 10 años me perdí en una montaña con mi mamá y mi papá (no realmente, había niebla y tomamos la pista de esquí equivocada y no sabíamos cómo regresar, pero pensé que me iban a dejar solo en la nieve).

¿Hay algo mal conmigo? ¿Todos los adolescentes se sienten como yo? ¿Es solo la adolescencia? ¿Debería ver a un psicólogo?
Perdón por la longitud de este texto pero tuve que escribir mucho

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-25

A.

Estoy muy contento de que escribiera. Eres una persona sensible que parece estar muy en sintonía con otras personas. Para mí tiene sentido que a menudo te sientas abrumado.

Hay mucho que responder en su carta. Solo puedo darte algunas ideas para que consideres. Espero que se comunique con su médico y con un consejero para una evaluación más completa.

La primera parada es con su médico. Hay una serie de problemas físicos que pueden contribuir a los altibajos emocionales a su edad. Solo asegúrese de que no esté sucediendo algo médico. Mantenga un diario de alimentos y un registro de sueño durante algunas semanas antes de su cita y llévelos con usted a su médico. Puede haber un problema de nutrición. O un trastorno del sueño puede estar contribuyendo a sus dificultades.

Si todo está bien desde el punto de vista médico, considere la posibilidad de ver a un terapeuta que se especialice en problemas de adolescentes y que tenga capacitación en Terapia de Conducta Dialéctica (DBT). DBT se basa en la idea de que los problemas de una persona a menudo son causados ​​por habilidades insuficientes para lidiar con las emociones y las relaciones. Un terapeuta DBT lo ayudará a aprender nuevas habilidades para enfrentar los sentimientos, así como nuevas formas de manejar las relaciones.

Creo que estás esperando demasiado de ti mismo y de tus relaciones. Tienes mucho tiempo para descubrir quién eres y con quién quieres estar. ¿Cuál es tu prisa? Es normal y apropiado hacer las preguntas que se hace sobre sí mismo. Es normal e importante probar varias relaciones para determinar qué tipo de persona es la más adecuada para usted, tanto para las amistades como para el romance.

Por favor relajate. Cuida tu cuerpo y tu mente. Dio un paso importante al escribirnos aquí en .
Ahora haga un seguimiento con su médico y un consejero.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie