¿Está roto mi selector de relaciones? 5 señales de que está eligiendo manipuladores emocionales

¿Es posible tener un recolector roto a la hora de elegir pareja? ¿Alguna vez te has preguntado por qué tienes un patrón de relaciones que funcionan mal? He trabajado con clientes durante muchos años y todos parecen haber seleccionado socios que son consistentemente manipuladores. Estoy aquí para decirte que elegir mal en las relaciones no se debe solo a la mala suerte. En realidad, hay algo de rima y razón para ello. Pero no me refiero solo a las relaciones habituales con un compañero que se niega a recoger sus calcetines o un compañero que no sabe cocinar. Me refiero al patrón condenado que ocurre cuando elegimos una pareja que es emocionalmente manipuladora.

Primero, analicemos brevemente cómo es un manipulador emocional. Hay una multitud de descripciones diferentes de cómo se ve y actúa un manipulador emocional, pero la respuesta corta es alguien que sabe cómo explotar cada vulnerabilidad y debilidad que tienes y lo hará en un abrir y cerrar de ojos.

¿Por qué elegimos a estas personas? ¿Qué hay en nosotros que anima al manipulador emocional a apuntarnos y por qué sigues regresando? Si quieres averiguar por qué eres un mal selector, sigue leyendo.

Indicador # 1: Tienes baja autoestima.

¡Lo sé, lo sé, impactante! ¿No todo el mundo tiene una baja autoestima de algún tipo? Sí, podría decirse que sí, pero los malos recolectores que eligen a personas emocionalmente manipuladoras para que sean sus socios tienen problemas con el amor propio. Luchan por amarse a sí mismos incondicionalmente e inconscientemente buscan encontrar a alguien que pueda tomar esa holgura. Terminan eligiendo a una persona que tiene sus propios problemas con el amor propio. Alerta de spoiler: Las personas emocionalmente manipuladoras también tienen baja autoestima y carecen de amor propio incondicional.

Solución: ¡Trabaja en tu amor propio! Como preguntas? Es muy simple; trátese como trataría a su mejor amigo. Si no le dirás a tu mejor amiga que es horrible, no te lo digas a ti mismo. Y, oh, sí, no tienes que creer lo que te dices a ti mismo al principio para que esto funcione. ¡Fingir hasta que lo haces!

Indicador # 2: Te gusta cuidar de otras personas.

¿Qué hay de malo en esto que dices? Bueno, en las relaciones saludables, nos importa para unos y otros; nosotros no cuidar de unos y otros. Por supuesto, estoy trabajando en la suposición de que la mayoría de las personas son capaces de cuidarse a sí mismas (lo cual, me atrevo a decir, lo son). Pero los malos recolectores creen que las personas deben cuidado. Y, por supuesto, los manipuladores emocionales están más que dispuestos a presentarse como víctimas que necesitan que alguien les preste atención, los capacite y los cuide.

Solución: Divorciese de la idea de que los adultos mayores deben ser atendidos. ¡No lo hacen! Ahora, esto no quiere decir que no haya gente que "apesta" en la vida. ¡Existen! Pero, la razón por la que apestan es probablemente porque has estado haciendo todo por ellos. ¡Así que deja de! Use su energía para trabajar en su propia autoestima (vea el Indicador # 1). Cuando haga esto, le prometo que se sentirá mucho, mucho mejor.

Indicador n. ° 3: Tienen una idea del amor poco realista y romantizada.

¿No le gustaría a todo el mundo cabalgar hacia el atardecer con nuestro compañero ideal? Por supuesto, pero seamos realistas, eso no va a suceder. ¡El amor toma tiempo! Así es, amigos, "amor a primera vista", "Me dijo que me iba a rescatar" o "Fue un rayo" ¡no es amor! Lo repetiré ... ¡no es amor! Sin embargo, para el pobre recolector; estas declaraciones son música para sus oídos. Recuerde, el crítico de baja autoestima le susurra en voz muy alta al oído, por lo que es difícil resistirse al escuchar a alguien decir que le “alejará de todo esto”.

Solución: El amor se crea y se desarrolla con confianza, esfuerzo y comprensión a lo largo del tiempo. Si tu pareja te pide que vayas a 150 mph y te acabas de conocer, ¡hazlo más lento! No puede ver nada que vaya a 150 mph en un automóvil, entonces, ¿por qué pensaría que podría hacerlo en una relación?

Indicador # 4: Dificultad para identificar su propia realidad.

No, no estoy diciendo que los malos recolectores estén locos. Pero es poco probable que estén en contacto con sus emociones o que estén dispuestos y sean capaces de expresar sus emociones. Es más que probable que los malos recolectores estén evitando sus verdaderas emociones al automedicarse y / o al participar en comportamientos compulsivos y no satisfactorios como gastar, comer y trabajar demasiado. No están hablando de sus emociones desagradables, dialogando sobre temas difíciles y definitivamente no comparten su día con sus familias alrededor de la mesa.

Solución: comience a identificar sus emociones. Ok, esto puede ser difícil de hacer por tu cuenta, pero para eso están los terapeutas. Encuentre un terapeuta que pueda ayudarlo a identificar y expresar sus emociones para que pueda aprender a vivir en la realidad de su propia vida.

Indicador # 5: Están buscando a alguien fuera de ellos mismos para resolver todos sus problemas de relaciones pasadas de su familia de origen.

Ok, ¡esto es un gran problema! ¿Qué significa esto? Significa que todos elegimos parejas que nos sean familiares (también conocido como: nos casamos con nuestros padres). Como humanos, buscamos lo que nos resulte cómodo. No estamos en el mundo diciendo: "¡Traiga la experiencia más incómoda e incómoda que haya existido!" No, nos conectamos con personas que tienen características con las que estamos familiarizados. En el caso del recolector deficiente, lo familiar es disfuncional. El pobre selector elige a alguien que inconscientemente le recuerda a sus padres disfuncionales. Creen que si pueden hacer que la relación funcione con la pareja disfuncional, pueden arreglar lo que se rompió en su infancia. Suena como un plan, ¿verdad? Lo siento, la única forma de solucionar los problemas de la niñez es trabajar en nosotros mismos para resolver cualquier problema que quede de la niñez.

Solución: Este sería un trabajo para el terapeuta que mencioné en la solución del Indicador # 4. Un profesional capacitado puede ayudarlo a resolver cualquier problema no resuelto con su familia para que pueda pasar de ser un mal recolector a ser un recolector saludable.

¡Ahora lo sabes! ¡Sal y convierte a tu pobre recolector en un recolector saludable!