Mamá me presiona para estar delgada y eso me hace recaer

Durante los últimos dos años me diagnosticaron anorexia. Entré en recuperación con 5'8 y 113 libras. Estaba aterrorizada por la comida y el aumento de peso, y el tratamiento realmente me ayudó a recuperar un peso saludable y me permitió comer de nuevo. Como me restringí durante tanto tiempo, subí de peso rápidamente, ahora tengo 135, que es un peso saludable.

Mi mamá sigue comentando sobre mi peso, me pregunta si hice ejercicio y me acosa por todo lo que como. La he confrontado y le he dicho que debe detenerse porque se está disparando y ella no. Ella se queda en la cocina por la noche para asegurarse de que yo no coma algo después de las 8. Me comí una manzana y una taza de palomitas de maíz para la cena esta noche y ella dijo buen trabajo. Estaba en la cocina tomando un tazón de avena y me dijo "¿de verdad crees que lo necesitas?" Y cosas así me están haciendo perder peso de nuevo. Me hace sentir cohibida al comer cualquier cosa a su alrededor. Cuando va al supermercado, me compra alimentos separados, todos los míos son frutas y verduras sin azúcar / sin grasa, lo cual no me importa. Como muchas de esas cosas, pero no se las pido, es casi como si ella. está tratando de decir algo sin decirlo. Simplemente no sé qué hacer ... ... ella literalmente no me deja vivir normalmente y comer lo que quiero ... ¿Qué harías?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Felicitaciones por tu recuperación. Estoy muy animado por su éxito a pesar de vivir en lo que parece ser una situación hogareña desafiante. Espero que se sienta orgulloso de este importante logro en su vida.

Dicho esto, recuperarse de un trastorno alimentario podría ser una batalla de por vida. Los trastornos alimentarios no simplemente "desaparecen" incluso si se produce una recuperación sustancial. Puede haber restos de viejos patrones de pensamiento o comportamientos que ocasionalmente resurgen. Eso es de esperar.

Tu desafío actual es lidiar con tu madre. Su comportamiento es inusual, fuera de lugar y tiene razón al preocuparse. Será una tarea difícil, pero trate de que su comportamiento no le afecte. Es posible que tenga sus propios problemas de salud mental no tratados. Creo que ese podría ser el caso, aunque tengo una cantidad limitada de información para tomar esa determinación. El hecho de que la hayas enfrentado y no haya tenido ningún efecto en su comportamiento respalda aún más la premisa de que tiene problemas de salud mental no tratados.

Quizás la razón por la que no ha alterado su comportamiento después del enfrentamiento es porque hubo una falta de comunicación. Los enfrentamientos no siempre conducen al resultado deseado. Es posible que desee probar una forma diferente de comunicación. Una idea es escribirle una carta detallada expresando sus preocupaciones. Eso podría ayudarlo a lograr mejor el resultado deseado.

Noté que estás en la universidad. La universidad, para la mayoría de los estudiantes de todo el país, vuelve a reunirse en unas pocas semanas. Me pregunto si pronto dejará su hogar y se mudará a la universidad. Si es así, sería beneficioso para su recuperación.

Mudarse podría resolver el problema. Si esa no es una opción, sugiero encarecidamente terapia familiar. Un terapeuta familiar puede ayudar a cambiar la dinámica de la relación.

Además, el terapeuta puede evaluar cómo interactúas con tu madre y determinar si los cambios son necesarios. El terapeuta también puede hablar con su madre, en su nombre, sobre su comportamiento. Además, el terapeuta familiar puede enseñarle a su madre una nueva forma de interactuar con usted que tiene menos probabilidades de desencadenar patrones negativos de alimentación.

La pestaña "buscar ayuda" en la parte superior de esta página puede ayudarlo a encontrar un terapeuta familiar en su comunidad. Si elige la terapia como una opción, que le recomiendo encarecidamente, elija un terapeuta con un historial exitoso de ayudar a las personas con trastornos alimentarios y a sus familiares. Espero que esto ayude. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle