EL IMPACTO DE LA ERA DIGITAL EN LA PREVENCIóN DEL SUICIDIO

El impacto de la era digital en la prevención del suicidio

Según un informe de 2018, el estadounidense promedio ahora pasa casi 24 horas a la semana en línea, lo cual no es muy sorprendente considerando que casi siempre estamos al alcance de una computadora, teléfono o tableta. El acceso inmediato a Internet ha traído impactos tanto positivos como negativos. Como médico, por ejemplo, he observado que las personas, especialmente las de poblaciones más jóvenes, se vuelven más susceptibles a comparar sus vidas con los "carretes destacados" de otras personas, lo que a menudo disminuye su autoestima en el proceso. Del mismo modo, el acceso a las redes sociales ha complicado el esfuerzo de la sociedad por erradicar y acabar con el acoso. Ahora, nuestros hijos a menudo sufrirán acoso en las sombras y la privacidad de los mensajes en línea. Y sabemos que el tiempo prolongado que se pasa en las redes sociales puede estar relacionado con el mayor número de factores de riesgo de suicidio que una persona puede experimentar, incluido el aislamiento y la falta de verdadero apoyo social, etc.

Los medios juegan un papel cada vez más importante en esto, especialmente porque las agencias de medios ahora comparten sus mensajes en todas las plataformas digitales. La forma en que los medios retratan a las personas que luchan con problemas de salud mental es importante. La cobertura de los medios de comunicación sobre los comportamientos suicidas puede influir en las personas en riesgo de manera negativa al contribuir inadvertidamente a un posible comportamiento imitador. En el otro extremo del espectro, puede ayudar a romper los estigmas y alentar a las personas y seres queridos a obtener la ayuda que necesitan. Hemos visto un aumento de las conversaciones sobre este impacto con el lanzamiento de películas y programas de televisión, incluido 13 Reasons Why de Netflix, que provocó un debate en toda la industria de la salud mental.

El espacio digital también ha tenido un impacto positivo en el espacio de la salud mental. Hemos aprendido que las personas a veces se sienten inclinadas a compartir sus conductas de riesgo suicida en línea, en salas de chat y en las redes sociales, donde pueden encontrar apoyo. Organizaciones como Suicide Prevention Lifeline han desarrollado funciones de chat en sus sitios web para ofrecer una forma adicional para que las personas que sufren comportamientos suicidas se comuniquen con ellos las 24 horas del día.

También hemos visto un aumento en las opciones de salud telemental, que han cambiado las reglas del juego en términos de accesibilidad a la atención de salud mental. Hemos visto que las opciones de atención médica telemental se han vuelto muy exitosas en algunas áreas clave, incluidas las comunidades rurales que tienen menos opciones en términos de atención médica mental y profesionales de negocios con carreras exigentes. Hay muchos beneficios adicionales para este estilo de atención de la salud mental. Aquellos que utilizan la atención telemental pueden acceder a la ayuda en cualquier lugar y en cualquier momento e incurrir en costos más bajos.

La incorporación de tecnología digital en el campo de la atención de la salud tiene muchos beneficios, siendo el mayor la mayor accesibilidad a varios tipos de atención. Ser capaz de ofrecer a los pacientes atención y apoyo basados en la evidencia cuando y donde lo deseen es vital. Debemos seguir adoptando estas soluciones de tecnología digital en el futuro, ya que estos desarrollos están ayudando a reducir el estigma y eliminar las barreras a la atención.

También es importante que todos, no solo los proveedores de atención médica, comprendan los síntomas y tratamientos de las enfermedades mentales. Al ser conscientes, las personas pueden desempeñar un papel crucial en la identificación de cuándo alguien más muestra signos y puede estar pidiendo ayuda. Si no está seguro de cuáles son estos signos, puede encontrar recursos confiables en línea.