Realmente necesito más ayuda de la que estoy recibiendo

No sé qué hacer ni cómo pedirlo. Tengo 17 años y he estado luchando contra la depresión durante 5 años. Empecé a cortarme cuando tenía 12 años y fue un gran problema hasta los 15 años. Después de eso, era algo que hacía de vez en cuando cuando realmente lo necesitaba. En los últimos meses mi depresión y especialmente la ansiedad han empeorado. Es difícil para mí levantarme todos los días e ir a la escuela. Algunos días en la escuela tengo que ir al baño y llorar. Veo a un psicólogo y psiquiatra, y estoy tomando antidepresivos. Últimamente, he estado tan abrumado por la ansiedad que no he ido a la escuela. Hoy me corté por primera vez en meses. No quiero volver a convertirlo en un hábito y quiero ayuda. Pero cada vez que trato de hablar con mis padres sobre lo mal que me siento, ellos simplemente me dicen que sea fuerte. Lo intento, pero no puedo. Todo es tan difícil ahora. Veo a mi psiquiatra en unos días y quiero pedir ayuda, pero no estoy seguro de qué decir. ¿Quizás debería ir a un hospital psiquiátrico? Lo haría, quiero ayuda. Simplemente no sé qué hacer. Por cierto, no soy un suicida.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Tu miedo a no saber qué decir puede deberse a la creencia irracional de que tienes la culpa. Tenga en cuenta que no tiene la culpa de lo que pueda estar mal. Es posible que haya un problema con su medicación. Tal vez esté tomando una dosis demasiado alta o, alternativamente, no esté tomando una dosis lo suficientemente alta.

También es posible que haya sucedido algo en su vida recientemente que haya desencadenado este cambio de comportamiento. Hablarlo con su psiquiatra o su terapeuta puede ayudar a descubrir por qué ha habido un cambio en su comportamiento.

Le animo a que llame a su psiquiatra y le haga saber que algo anda mal. La realidad es que algo anda mal y nadie puede ayudar si no habla. Si le resulta difícil verbalizarlo, puede entregar esta carta a su psiquiatra o escribir una carta diferente sobre cómo se siente. Espero que pueda obtener la ayuda que necesita. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle