Importante: No lo sobrealimente (usted mismo u otros)

El fin de semana pasado, tuvimos mucha emoción. Mi hija de nueve años consiguió un pez betta, al que llamó Esther.

Cuando hablábamos con la recepcionista sobre cómo cuidar el pescado, ella nos dijo: “Asegúrate de no sobrealimentar a tu pescado. Solo dos perdigones ".

Cuando leímos el pequeño libro de instrucciones que venía con el cuenco, decía: "No sobrealimentes a tus peces". En la botella de comida para peces, decía: "NO SOBREALIMENTAR". Así que me parece claro que la gente tiene una tendencia real a sobrealimentar a sus peces.

Lo que me hizo pensar: ¿por qué es tan divertido alimentar animales, pájaros, personas? Incluso cuando no sea tan buena idea.

La gente alimenta a las palomas, los osos y los animales del zoológico, aunque no sea bueno para los animales ni para el medio ambiente. Conozco el sentimiento. Al crecer en Kansas City, a mi hermana y a mí nos encantaba alimentar a los patos en Loose Park.

Hay algo profundamente satisfactorio al respecto.

Me pregunto si es por eso que tanta gente parece tener el impulso de instar a otrospersonas para comer también.

EscritoMejor que antes, mi libro sobre el cambio de hábitos (que puede pedir aquí: compre temprano, compre a menudo), el tema de los hábitos alimenticios surgió una y otra vez.

Al hablar de sus intentos de tener hábitos alimenticios más saludables, la gente a menudo me decía que una persona importante en su vida dificultaba este objetivo.

• "Mi abuela se siente insultada si no tomo segundos o tercios".
• "Mi amiga dijo: '¡Pero lo horneé especialmente para ti!' A pesar de que sabía que estaba tratando de dejar los dulces".
• "Le dije a mi esposa que no puedo tener papas fritas en casa, pero ella dice que tenemos que tener esos alimentos para los niños".
• "Todos en la mesa estaban pidiendo postre, y no lo dejaban pasar hasta que yo también pedía un poco".

Creo que hay muchas cosas que podrían estar sucediendo en estas situaciones. Las personas juzgan lo que comen de acuerdo con lo que comen los demás, por lo que quieren que otros coman más, ¡para que puedan comer más, libres de culpa! La gente se siente incómoda cuando otros cambian un hábito importante. La gente no quiere sentirse incómoda por el cambio de hábitos de otra persona.

Pero en parte, también, creo quees simplemente satisfactorio alimentar a alguien o algo.

Y vale la pena tener en cuenta este aspecto de la naturaleza humana cuando cambiamos nuestros hábitos y cuando pensamos en cómo otras personas están afectando nuestros hábitos.

La estrategia de otras personas es una estrategia clave para el cambio de hábitos.

¿Qué piensas? ¿Le resulta satisfactorio alimentar a alguien o algo? ¿Incluso cuando sabe que puede que no sea una buena idea?

También …

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