No me reconozco y, a veces, no sé si estaba hablando

A veces, cuando me miro al espejo, me sorprende lo que veo. Reconozco el reflejo. He visto el reflejo innumerables veces, pero no lo reconozco como YO. Es como algo extraño. Solía ​​ser capaz de identificarme con él, pero se ha vuelto cada vez más difícil hacerlo. Este es el problema número 1.

El problema número 2 es que no siempre estoy seguro de lo que sucede a mi alrededor. Durante una conversación, puedo confundirme sobre si dije algo o si la otra persona dijo eso. Del mismo modo, estoy constantemente inseguro de si solo estaba pensando en algo o si lo decía en voz alta. Nadie me ha notificado que estoy haciendo esto, pero no puedo evitar considerarlo. Quizás soy muy consciente de mí mismo. ¿Estoy loco? ¿Si? ¿No? ¿Tal vez sea así?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Si lo estuviera entrevistando en persona, le preguntaría acerca de los cambios recientes en su vida. ¿Estás bajo mucho estrés? ¿Comenzaste un nuevo trabajo? ¿Te moviste? ¿Hubo una ruptura? ¿Tiene problemas médicos? ¿Experimentó una pérdida?

También me gustaría saber si alguna vez has experimentado algo como esto antes. ¿Es esta la primera vez?

Has visto tu reflejo "innumerables veces". ¿Cuándo fue la última vez que vio su reflejo y en qué circunstancias? Si no cree que es usted, ¿quién cree que es? Las respuestas a esas preguntas podrían ayudarme a comprender mejor su situación.

Todos tenemos un recuerdo de cómo pensamos que somos, pero a veces, cuando vislumbramos nuestro reflejo en un entorno desconocido, nos sorprende porque no coincide con nuestra memoria.

Sus síntomas son inusuales. Un trastorno disociativo podría ser una posibilidad, pero solo un terapeuta que lo entrevistó en persona podría determinar un diagnóstico. Siempre es aconsejable buscar una evaluación, especialmente cuando le está causando angustia.

Considere también someterse a una evaluación médica. Existe una condición conocida como prosopagnosia, también conocida como ceguera facial. La prosopagnosia a menudo afecta la capacidad de uno para reconocer los rostros de familiares y amigos. En circunstancias extremas, puede hacer que no reconozca su propio reflejo. Su médico de atención primaria podría derivarlo al especialista médico apropiado.

Finalmente, no, no estás "loco". "Loco" es un término peyorativo y los terapeutas no piensan en las personas de esa manera. No permita que el miedo a ser etiquetado como "loco" le impida buscar ayuda. Los terapeutas aprecian a los clientes que desean ayuda y que están dispuestos a hacer lo que sea necesario para mejorar. A menudo son este tipo de clientes los que tienen el mejor pronóstico. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle