Lo mejor de nuestros blogs: 7 de diciembre de 2018

Estoy leyendo un libro fenomenal del Dr. Joe Dispenza titulado "Convertirse en sobrenatural: cómo la gente común está haciendo lo poco común". Hay tantas perlas de sabiduría en él y declaraciones llenas de esperanza para cualquiera que sufra una enfermedad física o mental. Hasta ahora, este es uno de mis favoritos:

"Lo único que puedo asegurarles es esto: lo desconocido nunca me ha defraudado".

Dispenza dice que a menudo nos quedamos atrapados en la misma rutina, formas de pensar y sentimientos que nos mantienen en el pasado. La forma de cambiar es abrirse a lo desconocido, poner su atención en cómo quiere ser frente a lo que no quiere y aceptar el cambio incluso si viene con incomodidad.

Si está listo para hacer cambios positivos, nuestras publicaciones principales de esta semana le mostrarán cómo comenzar a tomar mejores decisiones, establecer mejores límites y reconocer signos de burlas narcisistas y comportamiento abusivo.

3 formas de tomar mejores decisiones
(Manejo de la ira): su indecisión proviene de un pasado lamentable. Puede comenzar a curar sus miedos a la hora de tomar decisiones al intentar esto.

Límites: cómo funcionan, cuándo fallan y cómo desarrollar los suyos
(Negligencia emocional infantil): no desarrolló límites saludables cuando era niño y ahora está causando estragos en su vida. A continuación, le indicamos cómo crear mejores.

Burlas narcisistas: las horribles secuelas
(El narcisismo se encuentra con la normalidad) - He aquí por qué ser molestado por un narcisista es un juego de pelota completamente diferente.

Los 8 tipos de comportamiento abusivo
(La mujer agotada) - Si cree que el abuso se trata simplemente de lastimarse físicamente, esta lista lo sorprenderá.

Cómo tratar el trastorno límite de la personalidad: un enfoque de terapia de esquemas (parte 1)
(El experto en recuperación) - Las personas con trastorno límite de la personalidad experimentan recuerdos, emociones, sensaciones corporales y cogniciones asociadas con una infancia dañina. Lea más sobre cómo se ve esto y una terapia que puede ayudarlo.