Tengo GAD

Entonces mi nombre es Lillyan, tengo 19 años y tengo TAG. (Trastorno de ansiedad generalizada) Y comenzó hace unos 6 meses, me golpeó como un tren, lo peor que he experimentado en toda mi vida. Era una ansiedad paralizante, mi familia no tenía idea de qué hacer y yo tampoco. (Todavía no lo sé). Tengo temblores muy fuertes y todavía no he vuelto al trabajo. A veces tengo pensamientos disparatados. Como estar acostado en la cama y escuchar un sonido o simplemente pensar automáticamente que hay un tirador en la casa y luego la imagen aparecerá en mi cabeza. No lo veré como si fuera como ver cosas, pero me vendrá a la cabeza. Tengo que tener algo puesto constantemente para bloquear cualquier sonido para no ponerme nervioso. ¿Es normal que surjan pensamientos e imágenes así? Mi peor temor es que termine loco o esquizofrénico. Nunca escuché ni vi nada más que ponerme nervioso y pensar que había visto algo y que en realidad era solo una lámpara. Todo esto es nuevo para mí, y es difícil hablar con mi familia al respecto porque piensan que estoy lleno de eso. Veré a un terapeuta la próxima semana, pero realmente me gustaría tener algo de claridad ahora.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2019-07-25

A.

Mencionaste que verás a un terapeuta la próxima semana. Me pregunto si ha visto a un terapeuta anteriormente, ya que se identificó con un trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Destaco esto solo porque no es aconsejable autodiagnosticarse. Su terapeuta estaría en la mejor posición para darle un diagnóstico adecuado.

Describiste una experiencia en la que tuviste una ansiedad abrumadora junto con "temblores súper fuertes". Estos "temblores súper fuertes" fueron tan fuertes que le impidieron regresar al trabajo. Es posible que esté describiendo un ataque de pánico, algo que describiré con más profundidad a continuación. Pero también es posible que esté describiendo una afección médica. Sería prudente consultar a su médico de atención primaria. Descartarán posibles afecciones médicas.

En cuanto a los ataques de pánico, el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM), la guía utilizada por los profesionales de la salud mental para diagnosticar trastornos, proporciona esta definición. Definen un ataque de pánico como una oleada abrupta de miedo intenso o malestar intenso que alcanza un pico en minutos. Las personas que tienen ataques de pánico recurrentes pueden ser diagnosticadas con trastorno de pánico.

TAG, por otro lado, implica ansiedad y preocupación excesivas que ocurren más días de los que no durante al menos seis meses acerca de una serie de eventos y actividades diferentes. A las personas con TAG les resulta difícil controlar sus pensamientos preocupantes. Además, experimentan una serie de otros síntomas que incluyen, entre otros, trastornos del sueño, irritabilidad, inquietud, etc. La ansiedad común entre los que padecen TAG interfiere con las actividades de la vida diaria y causa un nivel significativo de angustia. Tener un ataque de pánico no es un síntoma de TAG. El TAG y el trastorno de pánico son dos trastornos diferentes.

Tampoco es raro que las personas propensas a la ansiedad se preocupen por estar desarrollando esquizofrenia. De hecho, es una de las preocupaciones más comunes que veo aquí en Psych Central. Probablemente se deba al hecho de que las personas con trastornos de ansiedad tienden a preocuparse por desarrollar todo tipo de dolencias. La esquizofrenia, en la mente de algunas personas, se considera un trastorno muy aterrador. Por lo tanto, tiene sentido que las personas con ansiedad se sientan atraídas por lo que consideran el peor escenario posible. Ninguno de los síntomas que describió en su carta sugiere esquizofrenia.

Proporcioné la información antes mencionada para proporcionar una idea de lo que los médicos consideran al diagnosticar trastornos de salud mental. Obtener el diagnóstico adecuado es importante, sin embargo, lo que podría ser más importante es el tratamiento. El hecho de que vaya a ver a un terapeuta es una gran noticia. Los trastornos de ansiedad son afecciones muy tratables. Muchas personas encuentran que la terapia y, en algunos casos, la medicación, son bastante eficaces para tratar sus síntomas de ansiedad.

Estás en el camino correcto. Reconoce que el problema existe y está buscando tratamiento. Estás haciendo lo que deberías estar haciendo. Les deseo suerte con sus esfuerzos. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle