La vida no parece digna de ser vivida

Hola, solo tengo 15 años y solo quiero rendirme. Todos los días me obligo a enmascarar mis emociones y actuar de manera divertida. Todo lo que quiero hacer es simplemente desaparecer. La crítica me mata por dentro pero actúo como si me importara una mierda. Recientemente, me suspendieron por perder la calma y golpear a un chico en la cara debido a un montón de problemas que hicieron que hablara a mis espaldas y me hablara. Tuve suficiente. Continuamente pierdo amigos, la gente habla a mis espaldas, mis calificaciones están sufriendo, mi familia me está volviendo loco y haciendo de mi vida un infierno, mi papá está en prisión, fui golpeado durante 8 años y fui testigo de cosas indescriptibles. Hice 5 años de terapia pero nada cambió. Tomo antidepresivos y no lo cortan. Mi ex novia con la que salí durante 3 años me engañó y me arrancó el corazón, y no puedo seguir así ... Necesito un consejo. He estado considerando el suicidio, solo para que el dolor interior termine.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Obviamente tienes mucho dolor. Eso esta limpio. Es importante saber que habrá muchas ocasiones en las que la vida sea difícil pero los problemas que estás viviendo se resolverán y tu vida volverá a ser feliz. La mayoría de los problemas se pueden solucionar.

A lo largo de la vida de todos, hay muchos altibajos. Habrá periodos buenos y habrá periodos malos. Es así para todos: ricos o pobres, famosos o no famosos, jóvenes o viejos, etc.

Para manejar las inevitables tensiones de la vida, es necesario poseer habilidades de afrontamiento. El hecho de que esté considerando el suicidio como una forma de lidiar con su dolor probablemente signifique que no posee estas habilidades necesarias para afrontarlo. Sin embargo, puedes desarrollarlos.

Su dolor emocional puede estar impidiendo que crea que hay esperanza y que las cosas pueden cambiar. Tu vida puede mejorar. Tenga en cuenta que es posible que no esté pensando con claridad debido a su dolor emocional.

Trate de ver qué se puede aprender de las personas que han intentado suicidarse y que han sobrevivido y que están agradecidas de haber sobrevivido. A continuación, he incluido una historia real de tal sobreviviente.

AJ tenía 13 años cuando comenzó a tener problemas. Se había estado portando mal. Robó una gasolinera. Su madre se casó con un hombre con el que no se llevaba bien. AJ bebió para sobrellevar su dolor emocional.

A los 16 años, su padrastro lo echó de la casa. Luego se fue a vivir con un amigo. Mientras estaba en la casa del amigo, sacó una pistola de su armario de armas y salió y se disparó en la cara. Disparó la mayor parte de su rostro. Es apenas reconocible.

En el momento en que intentó suicidarse, no veía ningún sentido en vivir. Sobrevivió y ahora está ciego. A pesar de ser ciego, está agradecido de haber sobrevivido.

Uno podría pensar que AJ habría intentado más tarde terminar con su vida, pero no lo hizo. Está contento de haber sobrevivido.

AJ ruega a la gente que reconsidere el suicidio. Se dio cuenta de que la vida puede mejorar incluso cuando parece que no puede. AJ tiene este consejo para quienes estén considerando el suicidio:

“Si damos un paso atrás y nos esforzamos hacia el mañana, mejorará ... Y el día siguiente será mejor que el anterior. Así que nunca te rindas. No sabes a cuántas personas vas a lastimar dejándolas atrás ".