¿Hay algo mal conmigo?

Durante los últimos dos años me he sentido aislado, desmotivado y como si nunca pudiera llegar a nada. He desarrollado el mal hábito de pensar en formas creativas de suicidarme o en cómo hacer que otras personas se sientan culpables como resultado de mi desgracia. Me encuentro evitando todo tipo de interacciones sociales y luego deseando tener más amigos. A menudo, la escuela me causa suficiente estrés como para tener un colapso mental regular. Siempre he pensado que se trata solo de emociones adolescentes normales, pero mis "síntomas" han ido en una dirección que no entiendo del todo. Me encuentro pasando por ciclos de atracones-purgas sobre los que siento que tengo un control limitado. También he estado cuestionando todo lo que dice la gente, incluso mis amigos más cercanos. También me cuesta más conciliar el sueño por la noche, lo que nunca fue un problema hasta hace unos meses. También mucho más recientemente, me encuentro inquieto y no puedo quedarme quieto. No estoy seguro de por qué siempre me siento tan solo cuando tengo una familia cariñosa y varios amigos cercanos. Supongo que todo lo que quiero saber es si esto es normal, porque no se siente normal. Gracias por tomarse el tiempo de leer esto.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Te estás volviendo cada vez más aislado. Incluso cuando está en presencia de otros y tiene otros disponibles para usted, como su familia y amigos cercanos, permanece aislado. Hay un sistema de apoyo disponible para usted, pero está eligiendo no utilizar su apoyo. Tu preferencia es estar solo.

Su falta de motivación, desesperanza e ideación suicida son signos de depresión. A veces fantaseas sobre cómo puedes hacer que otras personas se sientan culpables porque crees que han creado miseria en tu vida. Es posible que se sienta así porque cree que deberían hacer más para ayudarlo. Sería difícil para ellos ayudarte si los estás evitando activamente. Además, si no les ha dicho lo que le molesta, no puede esperar que lo sepan.

También es preocupante que te estés dando atracones y purgas. La sensación de control que se obtiene con atracones y purgas es una ilusión. De hecho, ocurre todo lo contrario: los actos de autodestrucción son una señal de que alguien está fuera de control. Los atracones y las purgas destruyen el esófago, el revestimiento del estómago y pueden dañar los órganos del cuerpo. Los trastornos alimentarios son muy peligrosos.

Tiene pensamientos suicidas y está participando en actos de autodestrucción. Es evidente que está sufriendo y carece de las habilidades de afrontamiento necesarias para manejar su intenso dolor y sufrimiento emocional. Mi recomendación es consultar a un profesional de la salud mental que se especialice en depresión y trastornos alimentarios. Trabajé con muchas personas que estaban lidiando con problemas similares y la terapia me ayudó. Un terapeuta puede enseñarle respuestas saludables a problemas difíciles. Sin las habilidades de afrontamiento adecuadas, muchas personas recurren a estrategias desadaptativas y poco saludables para manejar sus problemas. Cuanto antes busque asesoramiento, mejor se sentirá. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle