Pensar y sentir de manera diferente a los demás

¡Hola! Soy un estudiante de último año de secundaria de 17 años en San Francisco. Desde que estaba en la escuela primaria, inventaba historias para ganar estatus o reconocimiento. Ahora en la escuela secundaria, he pasado por varias relaciones (6) que terminaron por una razón diferente, pero recientemente me di cuenta de que mucho de eso tiene que ver con el hecho de que amo enamorarme de alguien más que involucrarme en una relación, y después de aburrirme con una persona, dejo que la relación se desmorone. Luego encontraría a alguien nuevo y, aunque sabía que esto sucedió, comenzaría a gustarme otra persona de nuevo, con la esperanza de que pudiera ser la excepción y, en última instancia, sin saber con certeza si lo era o no. Lo curioso es que ni siquiera estoy buscando a alguien con quien pasar mi vida. Simplemente me enamoro aunque conscientemente no es una prioridad.

Hay algunas otras partes de esto. Siempre he experimentado las emociones de manera diferente a los demás y lo he sospechado durante mucho tiempo, aunque realmente no se puede probar. Simplemente no puedo relacionarme con las personas cuando hablan de sus emociones. Sin embargo, siempre he sido una persona comprensiva, ayudando a las personas a superar la depresión, algunas veces en las que de otro modo se habrían suicidado. Siempre he entendido cómo piensan otras personas y he podido empatizar y comprender sus sentimientos, pero otras veces me sentí diferente.

Mi reciente revelación es que en realidad soy capaz de concentrarme y decidir qué tan fuerte debo sentir sobre diferentes cosas. Dependiendo de la situación, puedo decidir dejar de experimentar la mayoría de las emociones y funciona, ha sido muy útil para superar esas seis rupturas. O al menos sin preocuparse por ellos.

No sé qué es todo esto realmente. Hice una investigación independiente y no creo que sea psicopatía porque puedo permitirme sentir arrepentimiento u otras emociones más naturales, aunque por lo general prefiero apagarlas. Pero también quiero dejar claro que no es un mecanismo de defensa; No niego la influencia de mis emociones sobre mí y no sé cómo describir lo que hago. Pero cuando se relaja, la emoción se desvanece. Y cuando se van, puedo representar las emociones perfectamente. Si pudiera brindarme algún consejo sobre qué es esto o qué significa, ¡estaría siempre agradecido! ¡Gracias!

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Dijiste que experimentas las emociones de manera diferente a otras personas, pero ¿cómo sabes que tienes razón sobre lo que sienten otras personas? La única forma de compararte con otras personas sería hacer una investigación bien diseñada que mida sus experiencias emocionales y comparar las de ellos con las tuyas. Incluso si hubiera una diferencia, no necesariamente significaría que hay un problema. Si su estado emocional impacta negativamente en su vida y le causa angustia a usted oa otras personas, entonces es un problema.

Por un lado, es normal que las personas, especialmente los adolescentes, tengan muchas relaciones. Esa es la naturaleza de las citas. Esas relaciones tienden a ser (aunque no en todos los casos) superficiales y de corta duración.

Por otro lado, las razones que dio sobre cómo y por qué terminan sus relaciones pueden indicar un problema. Parece que es posible que se aburra fácilmente, dé por sentado a las personas y tenga expectativas poco razonables sobre las relaciones. Si eso es cierto, podría causar problemas de relación en el futuro. Es bueno estar al tanto de los problemas potenciales y obtener ayuda si es necesario.

Estoy de acuerdo con su evaluación de la psicopatía. No describiste la vida emocional de un psicópata. Los psicópatas tienen sentimientos, pero tienden a ser personas egocéntricas que no se preocupan por herir a los demás. De hecho, no tienen ningún problema en lastimar a las personas si eso promueve sus metas personales y no se sienten culpables. Es una de las razones por las que son tan peligrosos.

Describe la capacidad de apagar sus emociones. Necesitaría más información sobre cómo sucede y bajo qué circunstancias, para saber completamente a qué te refieres, pero podría ser un ejemplo de cómo intentas evitar emociones dolorosas. La evitación es un mal hábito emocional. Ninguno de nosotros puede pasar por la vida sin experimentar emociones dolorosas; el sufrimiento, en un grado u otro, es parte de la vida de todos. El objetivo de todos debería ser tomar las mejores decisiones y utilizar la lógica y la verdad como guías para ayudar a minimizar los dolores psicológicos. Estas son habilidades que puede adquirir como consejería.

Necesitaría más información sobre la naturaleza de sus emociones para determinar si existe un trastorno. No tener mucha información limita mi capacidad para responder completamente a su pregunta. Recomendaría consultar a un terapeuta, en persona, para discutir sus inquietudes. Él o ella pueden recopilar más información y determinar si es necesario un tratamiento. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle