Los chequeos de salud mental son tan importantes como los exámenes físicos anuales
Es una práctica común que un adulto visite a su médico cada pocos años para hacerse un examen físico.
La visita es a menudo un encuentro preventivo o de mantenimiento diseñado para prevenir enfermedades o contraer enfermedades en las primeras etapas, lo que permite una intervención eficaz.
Un nuevo estudio de la Universidad de Cambridge, Reino Unido, sugiere que la sociedad (y el gobierno) deberían priorizar la salud mental de la misma manera que lo hacemos con la salud física.
"Como sociedad, damos por sentada nuestra salud mental", dijo la profesora Barbara Sahakian, una de las principales neurocientíficas del Reino Unido. "Pero al igual que nuestros cuerpos, es importante mantener nuestro cerebro en forma".
En un año determinado, uno de cada cuatro adultos padece un trastorno mental. Como resultado, en los Estados Unidos, el Reino Unido y Canadá, los trastornos mentales son la principal causa de discapacidad, y la depresión y la ansiedad representan un porcentaje significativo de los trastornos.
“Así como los corredores controlan su pulso, debemos alentar a las personas a que vigilen regularmente el estado de su salud mental. A menudo, las personas esperan demasiado para buscar ayuda, lo que dificulta el tratamiento de su afección.
“Necesitamos educar al público sobre qué buscar y hacerlos conscientes de la importancia de la detección e intervención tempranas”, agregó Sahakian.
Es importante reconocer que la salud física y mental no se excluyen mutuamente.
De hecho, el ejercicio es bueno para la cognición, el estado de ánimo y la salud física. Puede mejorar su cognición y salud cerebral a lo largo de su vida a través del ejercicio y el aprendizaje, los cuales han demostrado aumentar la neurogénesis en el cerebro.
El bienestar psicológico, especialmente en los primeros años de vida, es importante para inculcar la resiliencia a lo largo de la vida.
Sahakian también aboga por el uso de la innovación y la tecnología para mejorar nuestra salud mental. La innovación está dando lugar a tratamientos novedosos tanto farmacológicos como psicológicos.
Sahakian dijo: “La innovación que promueve un entrenamiento cognitivo agradable, por ejemplo, mediante el uso de juegos en iPads y aplicaciones de teléfonos móviles, será de gran beneficio para las personas sanas y las personas con problemas de salud mental por igual.
“La tecnología para la detección temprana de problemas de salud cerebral y para monitorear los problemas de salud mental es esencial. Esto promoverá la detección temprana y el tratamiento temprano eficaz, así como la planificación de la salud pública.
"Con suerte, este cambio conceptual en la forma en que la sociedad ve la salud del cerebro finalmente conducirá a la prevención de problemas comunes de salud mental".
Estadísticas relevantes de la presentación de Sahakian:
- Hoy en día, solo alrededor del 40 por ciento de las personas con demencia saben que la padecen;
- Costos anuales totales estimados, incluidos los costos de los servicios de salud, la pérdida de ingresos, la pérdida de productividad y los costos humanos en el Reino Unido: depresión: $ 31-36,8 mil millones; ansiedad - $ 14 mil millones; esquizofrenia - $ 20,6 mil millones; demencia - $ 26 mil millones; trastorno somático - $ 27 mil millones;
- La detección temprana es rentable para el NHS del Reino Unido: cada paciente con la enfermedad de Alzheimer que recibe una evaluación y tratamiento tempranos le ahorra a la sociedad $ 12,000, en comparación con la evaluación y el tratamiento tempranos. De esto, $ 5580 corresponden a costos directos de atención médica.
Fuente: Universidad de Cambridge
