7 errores de relación que cometemos frente a nuestros hijos
Según el psicólogo John Gottman, "la salud de la relación con su pareja determina el éxito social, emocional y académico de su hijo" (Gottman, Criar a un niño emocionalmente inteligente). Si está en una relación poco saludable, con el tiempo sus hijos desarrollarán inseguridades, dependencia de los padres y puntajes de inteligencia más bajos.
Para la mayoría de nosotros, pensamos que lo que cuenta es centrarse primero en nuestros hijos. Pero la investigación de Gottman nos muestra que si bien es esencial estar apropiadamente apegado a nuestros hijos, también lo es fomentar una relación saludable con nuestros seres queridos.
Si ha notado últimamente que su relación se ha visto afectada, es posible que tampoco se dé cuenta del impacto que tiene en sus hijos. Aquí hay siete errores de relación que debe evitar frente a sus hijos para no inculcar hábitos negativos en las relaciones.
1. Socavar la autoridad de su pareja.
Esto puede sonarle familiar si fue realmente bueno "jugando con ambos padres" cuando era niño. Si alguna vez ha visto a su hijo anular su autoridad a través del otro padre debido a una respuesta indeseable, no se enoje con su hijo. Solo están probando las aguas para ver qué tan lejos pueden llegar.
No estar alineado con su pareja o socavar su decisión le muestra a su hijo que puede obtener fácilmente lo que quiere. También les muestra que mamá y papá no están en la misma página. En su lugar, infórmele a su hijo que se comunicará con él una vez que lo hable con su cónyuge. Querrá llegar a un acuerdo para mostrar uniformidad y consistencia. También les muestra a sus hijos que valorar la opinión de su pareja es algo bueno.
2. Pelear frente a los niños.
Tener desacuerdos y conflictos frente a los niños está bien, pero si se encuentra lanzando acusaciones, levantando la voz o metiendo a su hijo en la disputa, entonces está en una espiral descendente. Tener argumentos saludables en los que está tranquilo, atento y receptivo con su pareja le muestra a su hijo que las personas pelean pero que también pueden resolver problemas y encontrar una solución. Esto último les muestra que las relaciones funcionan con insultos, culpas y defensas.
3. No ser cariñoso.
El afecto es una forma de amor. Si es frío y distante con su cónyuge, puede hacer que sus hijos se sientan incómodos y, al mismo tiempo, enviar el mensaje de que las relaciones son tensas e infelices. El lenguaje corporal no verbal es tan poderoso como decir algo en voz alta, así que muéstrale afecto e intimidad a tu pareja con frecuencia.
4. Hablar mal o hablar negativamente de su pareja.
Si tiene una tendencia a golpear a su pareja con sus hijos, puede tener consecuencias negativas importantes. Los niños a menudo se culparán a sí mismos y pensarán que su indiferencia por el otro padre es culpa de ellos. También sentirán que tienen que elegir un bando y crecerán pensando que la crítica es parte de toda relación. De hecho, es uno de los mayores predictores de divorcio.
5. Ser padres separados en lugar de juntos.
La vida es ajetreada y, a menudo, dividimos las responsabilidades del hogar y las funciones de los padres. "Llévate a Susie aquí y yo llevaré a Jimmy allí". "Juegas con el bebé mientras yo preparo la cena". La unión de etiquetas es una excelente manera de hacer las cosas, pero si esta es la configuración común en su hogar, no muestra la inclusión de todos los miembros de la familia. Es importante ser co-padre. No solo crea solidaridad familiar, sino que aumenta la felicidad de la pareja.
6. No instituir un ritual familiar diario.
Los rituales familiares son esenciales para crear cohesión familiar, lazos fuertes con su cónyuge e hijos, así como una vida hogareña feliz y pacífica en general. Haga de una cosa una tradición cada día en su hogar. Si desayunan juntos antes de comenzar el día o preparan la cena juntos en familia, querrá inculcar algo que diga "pasar tiempo juntos como familia es importante".
7. Ignorar a su pareja.
Después de una discusión acalorada con su cónyuge, es posible que aún esté enojado, especialmente si la discusión no lo llevó a ninguna parte. Si su tendencia natural es cerrar e ignorar a su pareja como forma de castigo, todos, no solo su cónyuge, sienten el dolor. Evite crear una atmósfera de turbulencia tomando un descanso si es necesario y volviendo a la discusión en cuestión. Si aún no puede encontrar una solución, acepte no estar de acuerdo y encuentre una manera de superarlo por el bien de todos en el hogar.
Todos queremos ser buenos padres para nuestros hijos, pero a menudo descuidamos nuestras relaciones para lograrlo. Al evitar estos errores comunes, no solo serás el mejor equipo de co-paternidad posible, sino también grandes socios. Sus hijos ven y emulan cómo le habla y trata a su pareja, así que prometa hacer que su relación sea saludable.
