No tengo amigos y estoy deprimido

En primer lugar, quiero agradecer al terapeuta que es lo suficientemente paciente para superar el problema que estoy enfrentando. No estoy seguro de qué tipo de trastorno estoy sufriendo, pero este problema casi me está matando. Estoy muy, muy, muy deprimido y quiero suicidarme porque siento que no vale la pena vivir este tipo de vida. Literalmente no tengo amigos en mi vida y he hecho varios intentos para hacer amigos, pero nunca lo logré. Hasta los 10 años estaba bien, pero los problemas comenzaron después de eso. He cambiado de escuela y en mi clase no parecía gustarle a nadie. Puedo decir con seguridad que soy una buena persona y nunca cometí ningún error imperdonable al ser ignorado de esa manera.

Tengo que ir a la escuela solo y volver solo. Mis padres siempre me regañaban por estudiar bien y sacar buenas notas. Aunque tenía grandes ambiciones acerca de mis estudios, puedo lograr parcialmente mis objetivos. Podría haber logrado más si hubiera tenido amigos reales que pudieran amarme por lo que soy. A mis padres nunca les importó lo que estoy pasando de adolescente y me culparon de que soy responsable de no tener amigos. Nunca pensaron por qué no puedo hacer amigos. Un buen carácter que tengo es que nunca me rindo muy fácilmente. Así que desde mi adolescencia he tratado de hacer amigos verdaderos como cualquier otro ciudadano medio, pero todos mis intentos fracasaron miserablemente. Siento que me han maldecido por no tener amigos.

Tengo que hablar de mi padre aquí. Puedo decir que es un cobarde. Hubo un chico que en mi clase se aprovechó de mi soledad y empezó a acosarme. Le hablé a mi padre de ese tipo, pero él nunca hizo nada para evitar que me acosara. Asistí a clases como esa durante más de un año para lograr mis objetivos. Desde ese día perdí la confianza en mis padres y nunca creo que estén ahí para mí. Debido a esta soledad tengo una autoestima muy baja y no creo en mí.

Traté de analizar mi situación sobre por qué no puedo hacer amigos. Descubrí que soy muy inocente, no estoy seguro de cómo comportarme con una persona dependiendo de su carácter. Me comporto muy bien con todos, independientemente de su grupo de edad. No sé cómo interactuar con personas de mi grupo de edad. Intento ser muy educado y agradable. La parte triste de mí es que no puedo acceder al carácter de una persona y comportarme en consecuencia.

Así que la gente me trata como a una pajita y la gente de mi grupo de edad no encuentra ningún placer en mi compañía. Entonces nadie está interesado en hacerme su amigo. Me esforcé mucho por mejorar mi situación analizando el carácter de las personas, pero fracasé. Siento que debería surgir a medida que crecemos y no se puede enseñar en la escuela. Debido a mi destino, me falta esa cualidad básica para llevar esta vida. Dejé de interactuar con la gente porque tengo un miedo profundo dentro de mí de que definitivamente fallaré.

A medida que pasan los días, pierdo interés en esta vida y quiero morir. He visto a un terapeuta en persona pero dije que soy una persona normal sin ningún problema. Como último recurso, estoy escribiendo mi problema en este foro con la esperanza de obtener ayuda. ¡¡¡Por favor, ayúdame !!!

Respondido por Diana L. Walcutt, Ph.D. en 2019-05-30

A.

Hola y gracias por tu pregunta:

Parece que lo está pasando mal y es posible que deba ir a un grupo de habilidades sociales o encontrar un terapeuta que se especialice en problemas de relación. Su problema parece provenir de su relación con sus padres, y ahí es donde aprendemos a formar relaciones íntimas y significativas con sus compañeros.

Es muy posible que no te perciban de la manera que deseas. Si bien es posible que se sienta rechazado por los demás, es posible que ellos sientan que han tratado de ser amigables con usted y no han entendido cómo respondió. Sin embargo, eso no quiere decir que sea tu culpa.

Es simplemente que podemos ser vistos como necesitados, pegajosos o incluso exigentes cuando simplemente estamos desesperados por hacer amigos. Considere la posibilidad de acudir a otro terapeuta. El al que acudiste probablemente no entendió de dónde vienes. Sea completamente honesto acerca de cómo se siente ser rechazado o abandonado y trate de averiguar qué es lo que realmente está sucediendo en la raíz de todo esto. No puedo diagnosticar a través de Internet y nadie debería intentarlo. Todo lo que puedo decir es que está luchando por ser comprendido y amado y necesita encontrar un profesional que pueda ayudarlo.

Intente encontrar un nuevo terapeuta. Puede encontrar uno en su área en Psychology Today.

Espero que esto ayude,

Dra. Diana Walcutt

Este artículo ha sido actualizado desde la versión original, que se publicó originalmente aquí el 13 de mayo de 2009.