Complementando el programa de 12 pasos con yoga

La autora Taylor Hunt está enseñando a las personas que luchan contra la adicción una nueva herramienta para la recuperación: Ashtanga Yoga. Su organización benéfica trabaja con centros de tratamiento, centros de rehabilitación y prisiones.

Taylor Hunt recientemente rompió su anonimato y publicó unas ásperas memorias de su adicción a las drogas, Un camino de la oscuridad. Descubrió que la salida era el programa de 12 pasos junto con Ashtanga Yoga, una serie dinámica de posturas físicas y trabajo respiratorio, que ahora enseña en el centro que fundó en Columbus, Ohio y en todo el mundo.

Ahora, dejó su exitoso negocio y comenzó la Fundación Trini, una organización benéfica que proporciona maestros de Ashtanga gratuitos para rehabilitaciones y lecciones gratuitas para personas que luchan contra la adicción. Entonces, ¿qué tiene Ashtanga que transforma vidas? ¿Y cómo encaja con los 12 pasos? La solución decidió averiguarlo.

¿Qué es la Fundación Trini?

Estamos enseñando a las personas que luchan contra la adicción una nueva herramienta para la recuperación: Ashtanga Yoga. Trabajamos con centros de tratamiento, centros de rehabilitación y cárceles. Algunas personas vienen de las calles y se interesan directamente por el yoga y los 12 pasos. Pueden estar dos meses sobrios o dos semanas sobrios.

También está sucediendo en nuestro estudio en casa en Columbus, donde brindamos membresías gratuitas para personas que luchan contra la adicción. Fue muy bueno porque cambió la sensación de toda nuestra comunidad cuando esas personas se unieron a nosotros.

¿Como funciona?

Recaudamos fondos para nuestro programa de becas que actualmente se ejecuta en Dallas, Atlanta, Chatanooga y Napa, así como en Columbus.

Nuestros clientes pasan primero por un proceso de entrevista y les pedimos que se comprometan a capacitarse al menos tres días a la semana. Los revisamos todos los meses.

Se han concedido unas 20 becas. Cuestan alrededor de $ 80 por estudiante, por mes. Hasta ahora, el 70% de ellos se han quedado durante los diez meses que llevamos operando.

También suministramos maestros de Ashtanga a las rehabilitaciones. La fundación paga su salario, pero la rehabilitación los consigue y un montón de colchonetas gratis.

¿Cómo capacita a sus profesores de yoga para tratar con los consumidores de drogas?

Viajo por los talleres de enseñanza de Estados Unidos; todos los fines de semana estoy en algún lugar. Entonces, tengo estas escuelas de yoga que me conocen y he podido capacitar a maestros en estas escuelas para que se conviertan en parte de Trini.

Vienen a Columbus y aprenden con nosotros durante toda una semana. Practican yoga con nosotros todas las mañanas y, por la tarde, les enseñamos anatomía y cómo formar específicamente a ex-usuarios de drogas.

¿Cuál es la diferencia entre entrenar a ex-usuarios de drogas y estudiantes regulares de yoga?

Nuestros maestros deben ser sensibles al trauma porque, cuando practicas Ashtanga, pueden aparecer emociones latentes. A veces ves a la gente llorar en sus colchonetas. Para las personas que luchan contra el trauma, debe ser una comunidad de apoyo. Debe haber un diálogo abierto entre profesor y alumno.

Tenemos foros en línea para facilitar eso, y para que nuestros clientes puedan comunicarse en privado con sus maestros o la comunidad de la Fundación Trini. Muchos de nuestros profesores son ex adictos, por lo que saben cómo es el rol de patrocinador y cómo traducirlo en la comunidad del yoga.

¿Está reemplazando los 12 pasos?

Creo que Ashtanga y los 12 pasos se apoyan mutuamente. Los pasos me dieron la oportunidad de mirar a la sociedad a los ojos y el yoga me hizo una mejor persona. Los pasos me ayudaron a mejorar con mi pasado y el yoga me ayudó a sentirme seguro de mí mismo y vivir mi pasión. No creo que uno sin el otro sea tan bueno como ambos.

Les pedimos a todos en nuestro programa que tengan un patrocinador de 12 pasos y les decimos que trabajen en el programa, pero no es obligatorio.

Para obtener más información sobre la Fundación Trini y cómo ayuda a brindar servicios de yoga a adictos en recuperación, consulte el artículo completo Cómo hacer que los 12 pasos sean más efectivos: agregue yoga en la solución.