"No tienes ningún problema, solo malas habilidades de afrontamiento"

Hace 3 semanas, fui a mi primera cita con el psiquiatra. Fue un hito bastante grande para mí, ya que no he estado en contacto con ningún profesional de la salud mental desde que tenía 15 años, y tenía muchas ganas de finalmente obtener la ayuda que necesito. Toda la experiencia fue insatisfactoria en general, desde completar formularios en la sala de espera hasta esperar a que el médico llegara durante horas, había pasado de estar ansioso pero esperanzado a frustrado y deseando poder terminar de una vez. Finalmente, ella (el psiquiatra) me llamó y hablamos durante no más de 5 minutos. Ella me hizo muchas preguntas, pero al final fue completamente despectiva sobre todo lo que le confié y me acompañó a la puerta diciendo: “Soy psiquiatra, trato con personas que tienen problemas REALES, que tú no tienes, simplemente malos habilidades de afrontamiento." Ah, sí, "malas habilidades de afrontamiento". Me fui con una sola pregunta en mente: si no tengo ningún problema, ¿de qué crees que provienen esas malas habilidades de afrontamiento? Decir que estaba molesto cuando llegué a casa sería quedarse corto. Hice falta todo dentro de mí para no expresar mi rabia. Quería gritar, quería cortar, quería quemar toda mi casa, incluso si eso significaba la muerte para toda mi familia solo para poder morir en ella, pero esa no soy yo. Odio meter a otros en mis problemas personales. Y así, tuve un episodio de depresión extrema en el que pasé la noche llorando durante 7 horas, no me levanté de la cama durante días, no comí durante más de una semana (recién comencé a comer a las al menos una comida al día) y pasé cada momento de vigilia sintiendo que necesitaba saltar de un puente porque incluso la idea de mi propia existencia me hace sentir incurablemente enfermo del estómago y dolor de cabeza.Actualmente, lo estoy haciendo significativamente mejor y mi objetivo es contactar a un nuevo terapeuta dentro de la próxima semana, pero dudo que alguna vez olvide esa experiencia inicial, pero honestamente, me pregunto cuál es el propósito de todo esto. mientras mi deseo de escapar de la existencia sigue su curso, incluso cuando no estoy de ninguna manera deprimido. (de los Estados Unidos)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Lamento muchísimo que este profesional de la salud mental lo haya tratado de una manera despectiva. Parece que el psiquiatra solo estaba interesado en recetar medicamentos, en realidad no en involucrarlo en la terapia, y logró insultarlo en el proceso. También parece que se requirió una gran cantidad de coraje para que usted se presentara a la cita, y admiro profundamente su persistencia y disposición para contactar a un nuevo terapeuta. Recomiendo encarecidamente a alguien que no sea un psiquiatra, por lo que el énfasis estará en la terapia, en lugar de si es o no un candidato para la medicina. Esto no significa que una consulta con un psiquiatra pueda ser útil en el futuro, hay muchos magníficos y compasivos, pero por ahora pongamos el énfasis en explicar sus necesidades a alguien que sepa escuchar y no necesariamente busque recetar. .

Preguntaste sobre el propósito. La razón por la que la terapia puede ser muy útil en manos de un terapeuta capacitado es que a menudo la seguridad y la relación en la terapia tienen mucho que ver con corregir el problema. Lo dijiste bien: "Si no tengo ningún problema, ¿de qué crees que provienen esas malas habilidades de afrontamiento?" La respuesta a eso a menudo tiene sus raíces en relaciones anteriores, a menudo en la familia de origen. La relación con el terapeuta combinada con técnicas, intervenciones y el proceso de terapia a menudo cambian la dinámica subyacente a los síntomas.

Espero que encuentre a alguien que pueda satisfacer mejor sus necesidades y que le ayude a realizar los cambios en su vida que está buscando. La pestaña Buscar ayuda en la parte superior de la página puede ayudarlo a encontrar a alguien en su área.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @