Cómo lidiar con el trastorno límite de la personalidad

Honestamente, ni siquiera sé por dónde empezar. Vine aquí porque he estado investigando toneladas de cosas tratando de tener una idea de qué hacer conmigo mismo. Tengo un trastorno límite de la personalidad y un trastorno bipolar según un psiquiatra que vi por un tiempo pero que ya no veo. Tuve una infancia muy disfuncional con una madre abusiva tanto física como mental cuando crecí. Supongo que podría seguir hablando y hablando de mis antecedentes, pero esa no es realmente la cuestión ... Realmente no sé qué hacer en este momento; en este punto estoy perdido. Alejo a todos; nadie quiere tratar conmigo. Me hago daño físico y emocionalmente a otros. Entro en ataques de rabia y depresión por cosas que ni siquiera deberían importarme y hago cosas estúpidas cuando me gusta romper algo que realmente me importa o decir cosas que no quiero decir. No me gusta salir de mi casa, prefiero sentarme en la cama o estar aquí todo el día y luego vestirme y salir. Paso por etapas de entumecimiento, donde no siento nada y como si no me importara nadie, ni siquiera yo mismo. En este momento, honestamente, me siento como una mezcla de sentimientos, triste, enojado y desesperado. Originalmente estaba tomando medicamentos, pero mi madre no quiere tener nada que ver con que mis abuelos no pueden y yo pagar nada. Intenté suicidarme en numerosas ocasiones, me peleé con casi todo el mundo, alejé a mis seres queridos, abusé del alcohol, tuve relaciones sexuales riesgosas que realmente no quería hacer que iban en contra de mi moral y recientemente robé en una tienda y me atraparon. , También renuncié a la escuela.

Honestamente, no sé qué hacer, siento que no tengo esperanzas y que estaría mejor muerto, con lo que básicamente mi madre está de acuerdo, lo cual es bastante triste. Necesito ayuda y no sé a quién ni a dónde acudir. Cualquier consejo, cualquier ayuda, será muy apreciado. Por favor.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Una de las cosas que se manifiesta en su carta es el deseo de cambiar. Si bien escucho la frustración y la sensación de no poder evolucionar más allá de todo esto, también soy muy consciente del hecho de que quieres muy seriamente un cambio positivo en tu vida.

Primero déjeme decirle que necesita encontrar una manera de minimizar el efecto que su madre tiene en usted. Si hay alguna forma segura de alejarse de un individuo tan tóxico, hágalo ahora. ¿Cómo puedes estar sano y tener paz en tu vida cuando tu madre te da exactamente la información incorrecta? Quizás pediría ayuda directamente a tus abuelos. Tu madre no te está dando buena información. Eso es un signo de su propia patología y no es algo que deba aceptar.

Voy a recomendar los grupos de la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI) de su área. Aquí hay un enlace a esos. Pero es posible que también necesite una evaluación psiquiátrica para que le puedan recetar algún medicamento. Haría una cita con un psiquiatra de su zona lo antes posible. Si sus abuelos no pueden ayudar, puede usar una clínica local que pueda brindar servicios a bajo costo o sin costo alguno. Utilice el sitio de NAMI para obtener información en su área.

Aquí hay un sitio de autoayuda para la terapia dialéctico-conductual (DBT). Ésta es una forma eficaz de terapia para algunos de los síntomas que ha descrito y es posible que pueda encontrar un programa en su área. También consideraría los foros de aquí, que son gratuitos.

Utilice su deseo de cambio para encontrar la ayuda que necesita ahora. Los síntomas que ha descrito son difíciles, pero ciertamente posibles de afrontar.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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