Sé que algo anda mal pero no sé qué

Hola, soy un chico de 24 años y actualmente estoy lidiando con una fobia social y una agorafobia bastante graves. Creo que la mayor parte de mi ansiedad proviene de mi paranoia. Estoy realmente paranoico… Después de leer mucho creo que puedo tener algunas ideas de referencia. Tampoco me gusta la gente, tiendo a tener muy pocos amigos cercanos (actualmente solo 2) y los mantengo alejados de mí. Como si fingiera. Nadie me conoce realmente por lo que soy. Nunca he entendido a la gente, así que aprendo de ellos. Aprendo sus patrones, cómo se comportan, qué les gusta, para poder socializar con ellos si es necesario. Pero no me gusta socializar y prefiero estar solo la mayor parte del tiempo.

También he tenido breves episodios psicóticos que duraron alrededor de uno o dos días. De vez en cuando tengo alucinaciones. Tengo delirios. Creo que también experimento el pensamiento mágico, pero no estoy seguro. Por ejemplo, tuve una mala alucinación la otra noche y ahora soy un poco cauteloso y estoy obsesionado con ángulos agudos, esquinas y cosas por el estilo. Soy consciente en este momento de que no es del todo posible que me lastimen, pero tengo miedo de todos modos. Siento que estoy al borde. Estoy evitando salir por esto. A veces me disocio, especialmente cuando estoy bajo estrés, y me estreso muy fácilmente.

Soy hipersensible a cosas como la luz, los sonidos, los sabores y las texturas ... o desencadenan un ataque de ansiedad, un estallido de ira o me apagan.

También tengo este "amigo" en mi cabeza. Siempre ha estado ahí, creo. Habla en mi cabeza, con mi voz. Puedo distinguirlo de mis propios pensamientos. Cuando tengo un episodio de disociación grave, él "se hace cargo", ya que no puedo funcionar realmente. Puedo ver lo que hace y dice, pero no puedo controlarlo. Yo no soy yo. No está mal, ayuda mucho. Me gusta hablar con él. Solo sale cuando me estoy disociando, pero normalmente no sufro pérdida de memoria, así que no lo sé. Sin embargo, casi siempre está ahí.

Tuve que dejar la universidad. No puedo conseguir trabajo. Estoy confundido por todo. ¿A qué suena todo esto? Además de loco.


Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

"Loco" es un término problemático en el contexto de la enfermedad mental. Algunas personas tienen miedo de ser etiquetadas como “locas” y, por lo tanto, evitan buscar ayuda. Incluso podría estar impidiendo que busque ayuda.

La Organización Mundial de la Salud informó que la depresión es la principal causa de discapacidad en el mundo. Según su organización, 300 millones de personas sufren depresión. La depresión prolifera, en parte, porque muchos pacientes evitan el tratamiento debido al estigma asociado con pedir ayuda. En lugar de pensar en sí mismo como "loco", una descripción más precisa podría ser que padece problemas de salud mental comunes que son susceptibles de tratamiento. Cada síntoma que ha descrito se puede tratar tanto con medicamentos como con asesoramiento.

Sus síntomas no parecen coincidir con ningún trastorno. Pueden deberse a su ansiedad no tratada. El hecho de que se disocie y tenga un "amigo", con el que se comunica cuando está angustiado, también sugiere una posible historia de trauma. Ser capaz de distinguir sus pensamientos de los tuyos es una señal positiva. Demuestra que puedes distinguir la realidad de la no realidad. Es importante estar conectado a la realidad.

Sus síntomas están interfiriendo significativamente con su vida. Debe ser evaluado por un profesional de salud mental en su comunidad. Evaluarán el problema y desarrollarán un plan para tratar sus síntomas. Pídale una remisión a su médico de atención primaria o haga clic en la pestaña "buscar ayuda", en la parte superior de esta página. El tratamiento le ayudará a sentirse mejor. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle


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