No me siento como si fuera una persona real

De los EE. UU .: Me he sentido mucho, pero no lo suficiente al mismo tiempo. Sufro muchas emociones pero no las puedo reconocer, y muchas de las cosas que hago se sienten desconectadas y anodinas. No disfruto lo que solía hacer, e incluso cuando creo que estoy disfrutando de algo, no me siento lo suficientemente fuerte al respecto.

Entiendo que se supone que este es uno de mis mayores períodos de cambio, pero me siento estancado. Me ayudaría a salir pero no sé dónde estoy. No es depresión, no lo creo, todavía puedo sonreír y lo hago con frecuencia, pero a menudo me siento abrumado por un montón de sentimientos, y todos provienen de diferentes lugares, pero nada se siente como un problema lo suficientemente grande, nada me hace Me siento validado o como una persona real, y ninguna de mis emociones ha sido lo suficientemente poderosa como para hacerme querer buscar activamente el cambio. Todo lo que sé es que siempre estoy ansioso, nunca sé cómo me siento o cómo darme una salida (gran fanático del arte y la escritura, pero cada vez que lo he intentado, termino comparándome con los demás y destrozando todo),

mi madre me irrita y me estresa aún más, estoy empezando a ver mi parecido con ella y me repugna, y he tenido problemas de ira por un tiempo. No puedo encontrar ayuda profesional en ningún lado, y mi madre dejó de mirar hacia atrás porque estaba convencida de que eran solo mis hormonas las que me molestaban, y decidió que mis problemas no eran tan graves si no sentía la Deseo de autolesionarme o suicidarme, y todavía no lo hago, estoy demasiado ansioso por eso.

Mi consejero probablemente no está calificado en absoluto, simplemente no parece alguien con quien me gustaría hablar, y mis calificaciones (particularmente en álgebra) son horribles. No quiero sacar un cliché adolescente clásico, pero con toda honestidad, nadie me comprende y no puedo culparlos. ¿Cómo puedo esperar que le guste a alguien cuando ni siquiera me conozco o no me agrado? ¿Cómo puedo superar estos sentimientos de ansiedad y no tener un sentido genuino de la personalidad? ¿Cómo dejo de sentirme agotado y como si no estuviera destinado a nacer porque todo lo que soy es un desastre de llanto ansioso que no puede soportar la más mínima presión?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Su madre puede tener razón en que el problema es hormonal pero, a menos que sea endocrinóloga, su opinión es solo eso: una opinión. Cuando recibo una carta como esta de una joven de 14 años, siempre sugiero que la primera parada sea una visita al médico. Tu cuerpo está pasando por cambios importantes. Es una buena idea asegurarse de que sus hormonas estén en niveles normales. Así que, por favor, programe una cita con su médico. Lleve una copia de su carta para iniciar la conversación.

Si resulta que está bien físicamente, entonces es hora de ver si de hecho tiene un trastorno de ansiedad. Ese podría ser el caso. Pero también es posible que solo necesite un poco de ayuda para aprender nuevas habilidades de afrontamiento que le ayuden a manejar el estrés de la adolescencia. Para eso necesitas un profesional de la salud mental. Puede pedirle a su médico que lo refiera a alguien que se especialice en problemas de adolescentes y que acepte su seguro.

Mientras tanto, si los sentimientos se vuelven abrumadores, le sugiero que llame a la línea directa de Boys and Girls Town. Hay consejeros disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana para hablar con adolescentes como usted. No necesita estar en una crisis severa para llamar. Están ahí para escuchar y hacer sugerencias. El número de teléfono es 1-800-448-3000. Aquí está el sitio web: http://www.boystown.org/hotline.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie