Cuando las personas no comprenden su condición de salud mental
Aquí hay cuatro formas de lidiar con esta situación.
- Escuche a los profesionales y no a sus amigos. Tus amigos pueden tener buenas intenciones, pero cuando se trata de eso, los profesionales conocen tu situación mejor que nadie. Ellos saben por lo que está pasando y están capacitados para lidiar con su situación. Tus amigos no tienen las respuestas a tu condición médica. Cuando tenga preguntas sobre su situación de salud mental, consulte con su consejero u otro profesional de salud mental.Escúchalos y sigue sus consejos, no el de tus amigos.
- Tu objetivo es mejorar. No pierda su tiempo discutiendo con amigos o familiares que le están haciendo pasar un momento difícil. Este no es un evento de relaciones públicas en el que necesita obtener la aprobación de todos. Esta es tu vida y eres tú quien sufre. Tu objetivo principal es mejorar. Esta es la cosa número uno.
- Dígale a sus amigos que aprendan sobre su afección. Dígales a sus amigos y familiares que la mejor manera de que puedan ayudarlo es conocer su afección. Podrían hablar con un consejero, podrían hacer terapia familiar, podrían leer algunos buenos libros o unirse a usted en un grupo de apoyo para aprender sobre su condición. No sabrán exactamente el dolor que está sufriendo, pero tendrán una idea de lo que está pasando. Si algunos de tus amigos no hacen esto, mantente alejado de ellos. Solo empeorarán las cosas.
- Aléjate de las personas que te hacen pasar un mal rato. Aléjate de aquellas personas que no harán un esfuerzo para ayudarte a entender por lo que estás pasando. Necesita rodearse de personas positivas y comprensivas. Una vez más, si tienes problemas o problemas con una persona en particular, siempre puedes pedirle consejo a tu consejero sobre cómo tratar con ella.
Aproveche la ayuda que está disponible a su alrededor. Si es posible, hable con un profesional que pueda ayudarlo a controlar su (s) trastorno (s). Ellos podrán brindarle consejos e información adicional sobre cómo lidiar con su problema actual. Su objetivo es poder afrontar mejor los problemas futuros.
