Quiero que sea mejor

tan directo al grano, supongo. Soy una chica de 19 años y tengo problemas. Nunca me han diagnosticado nada, pero he lidiado con la depresión durante un largo período de tiempo, incluidas las autolesiones y los pensamientos / intentos de suicidio. Tengo problemas de ansiedad y problemas de compromiso. Sabía todo esto antes de encontrar su sitio web. Realicé algunas de tus pruebas para obtener más información. Mi puntaje de cordura terminó en 130 con 7 trastornos / problemas urgentes. He visto consejeros escolares en el pasado y, honestamente, eso no fue muy bien. Estoy en un punto de mi vida en el que quiero superar esto e intentar vivir, pero sé que no puedo hacerlo solo.

Entonces, mi pregunta para hoy es: ¿qué pasos debo tomar para estar mirando hacia la recuperación? ¿Cuáles son mis mejores opciones en general y cómo lo hago?

¡Gracias por tu ayuda!

-Una chica que quiere que sea mejor ...


Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Lamento que su adolescencia haya estado tan ensombrecida por el dolor. Es mérito suyo que haya intentado obtener ayuda. Es realmente triste que la ayuda no haya sido útil.

Es posible que sus consejeros escolares no hayan tenido la capacitación y la experiencia para lidiar con lo que usted habló. No quiero faltarle el respeto a los consejeros escolares. A menudo tienen cientos de casos y trabajos muy desafiantes. Los consejeros escolares que conozco a menudo hablan de cuánto les gustaría tener más tiempo para profundizar con los estudiantes que los buscan. En cambio, se ven agobiados por las pruebas estandarizadas, la programación de cursos y los procedimientos de admisión a la universidad. Todas esas cosas son valiosas e importantes también, pero se interponen en el camino de brindar un asesoramiento profundo.

Preguntaste qué hacer. Creo que el primer paso es buscar un terapeuta privado. Si todavía tiene una buena relación con un consejero escolar, puede pedir consejo sobre a quién llamar. También puede pedirle a su médico una lista de nombres de consejeros que tengan experiencia en ayudar a los adultos jóvenes.

Mientras espera para obtener una cita, también puede aprovechar la línea directa de Boys and Girls Town. Los consejeros están allí las 24 horas del día, los 7 días de la semana para escuchar a los hombres y mujeres jóvenes que están luchando. Un oído comprensivo y algunos consejos pueden ayudarlo a descubrir qué más debe hacer. Su número de teléfono es 800-448-3000.

La parte más prometedora de su carta es que realmente desea ayuda. Te estás haciendo cargo de tu vida y buscas una forma de cambiar. La buena noticia es que puedes. Con ayuda, las personas pueden cambiar su forma de pensar y sentir. Estoy orgulloso de ti por comprometerte contigo mismo para comenzar el proceso.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie