Las citas y la salud mental: ¿Qué tan abierto debe ser?

"Una mujer aventurera y compasiva en busca de una mujer amante de la diversión para vagar por el mundo. New York Times titulares e intercambiar ingeniosas bromas políticas ".

"Un tonto reflexivo y humorístico en una relación a largo plazo con viajes por carretera, restaurantes vietnamitas con agujeros en la pared y excentricidades familiares".

“Abogado de interés público - y enlace actual sin fines de lucro - especializado en monopolio, mercados de agricultores y la ocasional sentencia consecutiva. Las tiendas vintage, el hip-hop de los noventa y una IPA hecha a mano hacen que el mundo siga dando vueltas ".

Y

“Defensora de la salud mental comprometida con la equidad en salud. Luchó con TOC, depresión y ansiedad desde la adolescencia. Perfeccionista cableado que abraza la autoaceptación después de que la salud mental del verano se tambalea ".

Es el dilema de las citas: ¿Qué tan abierto debe ser al abordar sus problemas de salud mental?

De su autoproclamado sabio de relaciones, la respuesta es: Bueno, depende.

Las citas son una ciencia inexacta. Entramos en la escena de las citas con diferentes motivaciones, creencias y valores fundamentales. Algunos de nosotros buscamos matrimonio; otros buscan una relación casual. Todos anhelamos una conexión personal.

Antes de desnudar tu alma, sé honesto contigo mismo. Vaya a un lugar donde pueda prosperar en una relación auténtica y saludable.

Antes de hablar sobre información médica personal, pídale a su interés romántico que respete su confidencialidad. Los problemas de salud mental son omnipresentes (mire a su estrella de Hollywood favorita) y incomprendido. Al abordar un tema ciertamente delicado, sea estratégico. Presente el diagnóstico de salud mental, resalte su impacto / tratamiento y enfatice los atributos positivos. Sí, hay atributos positivos. Tu salud mental te ha humanizado; su compasión y consideración provienen, en parte, de su experiencia vivida.

Para mí, la filosofía de la "luz amarilla" guía. Al principio, generalizo sobre las dificultades emocionales. A medida que la relación crece, divulgo más de mi historia. El factor más importante: la comodidad. Por muy bien intencionado que sea, me retiro, trabajando en tonos recortados y clichés vagos, cuando un interés amoroso me interroga sobre problemas de salud mental. Deje que la conversación ocurra cuando esté listo.

A su vez, su reacción puede sorprenderte gratamente. En múltiples ocasiones los intereses románticos me han agradecido y, a su vez, me han confiado sus secretos más profundos. Siguiendo nuestro decir todo, sonreímos, una de esas sonrisas llenas de dientes, de oreja a oreja, el uno al otro. Preparado para registrarse en alas separadas en el Heartbreak Hotel (bebida de cortesía, helado y película cursi incluidos), la reserva se ha cambiado a la suite de luna de miel. Fiesta de dos.

Las citas traen consigo un torbellino de emociones en competencia: ansiedad acelerada antes de una cita a ciegas, lujuria después de un beso sensual, una carcajada después de una broma susurrada. Y, espero, una convicción sincera de que te mereces una relación amorosa y satisfactoria.

Desliza el dedo hacia la derecha, para ti y tu salud emocional.