Por qué su trabajo no es su amigo

¿Tiene una relación abusiva con su trabajo?

¿Le das toda la energía que tienes, solo para sentirte agotado después? ¿Pones tu trabajo antes que dormir, tu salud o interactuar con amigos? ¿Siente que le debe a su trabajo sacrificarlo todo? ¿Te quedas despierto toda la noche, obsesionado con cómo puedes hacer las cosas bien por la mañana?

Estados Unidos es una cultura que parece enorgullecerse de lo duro que puede trabajar. Registramos 60 horas a la semana, nos burlamos de los días de enfermedad y almorzamos en nuestros escritorios. Creemos que así es como se supone que debe ser. Pero la verdad es que no lo es.

Si permite que su trabajo lo abuse y lo use hasta que se agote, la verdad es que nunca será feliz en su carrera. Y lo que es peor, a tu trabajo no le importará.

He tenido muchos trabajos en mi vida, pero hay uno que nunca olvidaré. Era uno de esos movimientos rápidos, ¿cómo-están-las-5: 30-ya? trabajos que a menudo me enviaban a casa cansado y apretado. Apenas tomé vacaciones. Los empleados supuestamente tenían una hora para almorzar, pero yo rara vez me iba. Contestaba correos electrónicos y trabajaba de noche. Me sentiría terrible si mi jefe no estuviera contento, incluso si me culpaban por algo que estaba fuera de mi control. Yo era un buen empleado. Trabajé duro para hacerles ganar dinero, e incluso cuando sentí que ciertas decisiones eran injustas, mantuve la boca cerrada.

Y luego, un día, me dejaron ir.

La reunión duró menos de cuatro minutos.

Realmente no quería llorar frente a mis compañeros de trabajo, pero estaba atónito. Me había sacrificado mucho por este trabajo, y ahora se acabó, ¿así?

Si hubiera sabido entonces lo que sé ahora, no me hubiera sorprendido.

Generalmente, su trabajo no se preocupa por su salud mental. Si usted es una de las pocas personas empleadas por una organización que realmente se enorgullece de mantener un entorno feliz, es posible que lo vean como un ser humano real, en lugar de un engranaje en la rueda, pero no cometa errores cuando se trata de En resumen, su trabajo no compensará todos sus sacrificios personales.

De ninguna manera le estoy diciendo que renuncie, se relaje o le haga la vida difícil a las personas con las que trabaja. Sin embargo, les pido que piensen realmente en lo que significa el éxito. ¿A quién te estás beneficiando realmente al sacrificar tu felicidad por una entidad que nunca haría lo mismo por ti?

Ser despedido fue una píldora difícil de tragar, pero fue un momento decisivo para mí en mi vida profesional. Me di cuenta de que culpaba a mi trabajo por mi dolor emocional y físico, pero en realidad me lo estaba haciendo a mí mismo. Mi trabajo nunca me pidió que sacrificara mi felicidad, simplemente lo hice y se benefició.

Como la mayoría de las personas que son capaces de recordar una relación disfuncional, no puedo creer que alguna vez pensé que así era como se suponía que eran las cosas. No siempre ha sido fácil evitar situaciones que amenazan con volver a mis viejos hábitos, pero ahora que sé lo feliz que puedo ser un lunes, nunca me verás repitiendo el pasado.