Me siento enjaulado en mi propio cuerpo

De una mujer de 19 años en Sudáfrica: Recientemente salí de una relación de 4 años influenciada por las drogas, pero los sentimientos que tenía por él se desvanecieron después de aproximadamente un año, pero él me mantuvo encerrado debido a las drogas. era su banco de dinero. Pero después de que nos separamos y de que me liberé de la heroína, comencé a volver a la realidad y mi pasado me abofeteó en la cara con más fuerza que nunca, pasé por un momento difícil cuando tenía 13 años, sucedieron cosas y me quedé embarazada entonces. mi mamá me hizo abortar. Y luego, cuando tenía unos 15 años, conocí a mi padre por primera vez y me di cuenta de que es un alcohólico que conoce a su hija borracha por primera vez, tratándome como a su novia. Afortunadamente, volví a conectarme un mes después de que el drogadicto y yo rompimos, con un ex que tuve cuando tenía 14 años y fue como si retomáramos donde lo dejamos y él también ayudó mucho. Todos dijeron que me estoy moviendo rápido, pero de todos modos me sentí como si estuviese soltera durante 3 años.

Pero todavía estoy muy deprimido y me pongo muy triste y enojado sin ninguna razón aparente o incluso simplemente empiezo a llorar de repente. Mi problema ahora es que tengo una autoestima muy baja, y comenzó desde que sucedieron las cosas cuando tenía 13 años, pero ahora es simplemente peor. Y sigo comparándome con la ex de mi novio, que no soy lo suficientemente delgada ni baja como ella, soy demasiado fea y sin valor para merecerlo, cosas así. Incluso me suicido más de lo habitual. ¿Que puedo hacer? Ya no sé qué está pasando, ni siquiera puedo concentrarme en lo que tengo delante. Por favor, cualquier consejo sería muy apreciado. Saludos cordiales

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

A los 19, has tenido experiencias más tristes, injustas y traumáticas que personas muchas veces tu edad. No es de extrañar que su autoestima sea baja y que sea tan inseguro. Tus amigos tienen razón. No estás en condiciones de entablar una relación sólida y positiva con nadie. Primero necesitas establecer una relación fuerte y positiva contigo mismo. Eso significa recibir un poco de terapia para ayudarlo a recuperarse de todo el trauma y recuperar el yo que debe ser.

Tienes un núcleo de fuerza. Rompiste con un novio muy malo. Te limpiaste. Todavía estás dispuesto a intentarlo por amor. Eso es realmente asombroso. ¡Date mucho crédito por eso!

Es posible que se sienta viejo y cansado, pero solo tiene 19 años. Tiene mucho tiempo para encontrar una pareja y establecer el tipo de relación que desea y merece. Pero si quieres hacerlo de una manera saludable y si quieres sentirte bien contigo mismo, debes hacer tu trabajo personal. Continúe cuidándose y busque un terapeuta.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie