¿Episodios de llanto incontrolables?

Este es un problema que he tenido toda mi vida, pero siempre sentí que era demasiado trivial para hablar con nadie. Siempre que los planes muestran signos de fallar o parece que podría haber cometido un error, mi mente lo desproporciona, tengo esta abrumadora sensación de vergüenza y preocupación que se manifiesta en un llanto incontrolable, y es difícil para mí detenerme hasta que alguien me tranquilice. - esto puede ser por algo tan pequeño como perder un autobús u olvidar una tarea en una larga lista de tareas pendientes. A mis padres les resulta difícil lidiar con esto y, por lo general, responden poniendo los ojos en blanco o llamándome inmadura, lo que solo provoca más llanto. Siempre que alguien cercano a mí me critica, me siento atacado patológicamente y a la defensiva, por lo que parece que estoy experimentando una respuesta de lucha o huida a esto: lo más parecido a lo que puedo comparar es a que me burlen, se burlen o se metan repetidamente. castigado, aunque la mayoría de las veces eso está lejos de la verdad. No me siento capaz de hablar con nadie sobre esto porque sé que me hace parecer inmaduro, pero quiero detener estos comportamientos para darles a mis padres un pequeño respiro. Me siento inmaduro y eso me impide tener independencia. Fui intimidado y aislado durante la escuela primaria y recuerdo los sentimientos que desencadenan los episodios de llanto como los que solía experimentar en ese entonces. Me gustaría saber si estoy siendo inmaduro y si merezco recibir ayuda para detener estos comportamientos y, de ser así, qué puedo hacer para garantizar que esto suceda.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Agradezco su coraje al escribir sobre esto y pedir ayuda. Primero hablaría con tu consejero en la escuela sobre esto porque el acoso puede ser el centro de tus reacciones. El consejero puede ayudarlo con esto o recomendarle a alguien con quien hablar al respecto. También puede ayudar a informar a tus padres de que esto no es una señal de que seas inmaduro y debe tomarse más en serio.

Gracias nuevamente por contactarnos.
Dr. Dan
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