Psicología en la red: 22 de diciembre de 2018
¡Felices vacaciones, queridos lectores!
Independientemente de la festividad que celebre, o incluso si celebra alguna, sin duda ha sentido una mezcla de emociones agradables y no tan agradables este mes (¿por qué esto se lee como un horóscopo?), Especialmente si celebra ¡Navidad ya que ahora solo te quedan unos días!
Eche un vistazo a Psychology Around the Net de esta semana para obtener más información sobre cómo manejar las vacaciones cuando no son la época más maravillosa del año para usted, formas de navegar la temporada en la que pone tensión en su relación y de Por supuesto, un montón de otros beneficios no relacionados con las vacaciones, como estudios sobre cómo su coeficiente intelectual afecta su felicidad, por qué es importante aumentar su coeficiente intelectual (y cómo), y más.
Navidad azul: es la época más maravillosa del año, pero ¿y si no es para ti? A menudo provocada por el dolor, la enfermedad, la pérdida del trabajo, los problemas de relación o simplemente el estrés y la presión generales que pueden traer las vacaciones, la “tristeza navideña” (sentirse solo, aislado o experimentar una pérdida) puede afectar a personas con o sin enfermedades mentales. Aquí hay algunas formas en que puede combatirlos antes de que comiencen, o contraatacar si ya comenzaron.
¿Puede la inteligencia comprarle felicidad? Dicen que la ignorancia es una bendición, pero una nueva investigación sugiere que cuanto mayor sea su coeficiente intelectual, mayor será su bienestar (o, al menos, mayor será su potencial para tener un mayor bienestar) porque su inteligencia le permitirá adquirir los conocimientos educativos y medios económicos para mejorar su calidad de vida.
21 formas de mejorar su inteligencia emocional (usando solo unos minutos al día): Bien, ahora que hemos cubierto el coeficiente intelectual y cómo puede afectar su felicidad y bienestar general, ¿qué pasa con su coeficiente intelectual? Su inteligencia emocional, p. su capacidad para ser consciente, controlar y expresar sus propias emociones, así como para manejar las relaciones?
La cobertura de atención de salud mental está dejando a los niños atrás y a las familias tambaleándose: dice Gene Beresin, el desafío es que “el tratamiento de los niños requiere una aldea, y nosotros no tenemos una aldea. Tenemos silos, y no todos estos silos están cubiertos por un seguro ".
Qué hacer si las vacaciones te hacen cuestionar tu relación: Algunas personas comienzan a sentirse un poco raras acerca de sus relaciones durante las vacaciones. A menudo, esto es solo un efecto secundario del estrés que pueden traer las vacaciones. Sin embargo, ¿y si no es así? ¿Y si es una señal de algo más grande?
Sugiere un estudio: la depresión y la ansiedad pueden dañar la salud tanto como el tabaquismo y la obesidad: según una nueva investigación, las personas que sufren de depresión y ansiedad podrían tener un riesgo significativamente mayor de padecer problemas de salud graves como enfermedades cardíacas, posiblemente niveles de riesgo comparables a la obesidad y fumar.
