Querer simplemente pudrirme y estar solo para siempre

Estoy luchando por hacer cualquier cosa, todo lo que realmente quiero hacer es sentarme en algún lugar solo y pudrirme para siempre. He faltado a la escuela y no me he mantenido en contacto con mis amigos durante el último mes, todas mis relaciones se sienten tensas como si fueran mejor sin mí. Realmente no sé cómo expresar con palabras cómo me siento, aunque trato de que se sientan tan caóticos y confusos que no sé cómo describirlos. Normalmente me siento así cuando hay mucho estrés y lo dejo solo hasta que se desborda, y termino haciendo cosas irracionales si salgo. Normalmente tomo drogas recreativas para lidiar con esto, aunque no creo que las use en exceso. no a menudo. Mi vida se está saliendo de control y necesito encontrar la manera de detenerla. No se que hacer. (Del Reino Unido)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-11-29

A.

Mostrar la falta de interés y no sentirse conectado con los demás suena muy difícil de sobrellevar. El hecho de que te esté molestando es en realidad una buena señal. Significa que la parte de ti que ha estado observando todo esto se da cuenta de que algo no está bien. Queremos capitalizar su valentía por hablar al respecto.

Recomiendo hablar con su consejero escolar sobre lo que está pasando y lo que está sintiendo. No es raro que alguien de 13 años tenga estas reacciones y sentimientos, pero que esto dure demasiado tiempo no es lo más saludable. Hágales saber lo que está sucediendo y cuándo comenzó. Ellos pueden darle algunas sugerencias para mejorar las cosas para usted.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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