¿Envía mensajes de texto mientras conduce? Por qué no debería hacerlo y cómo dejar de hacerlo.
Sí, por supuesto, fumando. Pero que mas
Usar su teléfono inteligente mientras conduce es un hábito terrible. Tan común, tan peligroso. Aproximadamente una cuarta parte de los accidentes automovilísticos involucran el uso de un teléfono inteligente.
Es fácil pensar, "Oh, solo echaré un vistazo a la pantalla", pero se necesitan un mínimo de cinco segundos para echar un vistazo, y si vas a 55 mph, recorrerás la longitud de un campo de fútbol. en ese momento.
Y resulta que solo alcanzando porque el dispositivo aumenta la posibilidad de un accidente.
Probablemente, la mayoría de nosotros sepa que usar un teléfono mientras conduce es una mala idea. Y, sin embargo, tenemos ese hábito. Entonces, ¿cómo parar? Es cierto que algunas personas intentan romper este hábito trabajando con su fuerza de voluntad: recordando el peligro, armándose de valor para resistir el canto de sirena del tono de llamada, etc. Mi punto de vista: esto no funciona muy bien. No trabaje en su actitud, trabaje en su entorno.
En Mejor que antes, Identifico veintiuna estrategias que podemos usar para crear o deshacer nuestros hábitos, y este es un gran lugar para usar la estrategia de inconvenientes.
La estrategia del inconveniente
Hasta un grado sorprendente, nos afecta mucho lo fácil o difícil que es seguir un hábito. Entonces, si te sientes tentado irresistiblemente por el teléfono, haz que sea muy incómodo acceder a él.
Es posible que la guantera no sea lo suficientemente incómoda. Coloque el teléfono dentro de su bolso o maletín en el asiento trasero, detrás del asiento del conductor. Entonces realmente no podrá agarrarlo de su asiento.
O mejor, ponlo en el maletero. Entonces es De Verdad seguro.
¿Y si es una emergencia?
Si el teléfono inteligente está en el asiento trasero, es inteligente silenciar cualquier sonido de alarma. Cuando escuchamos un timbre o un zumbido, comenzamos a sentir curiosidad: ¿quién llama? ¿Qué dice ese texto? También podemos empezar a preocuparnos. ¡Quizás sea una emergencia! ¡Necesito saber!
Si tiende a preocuparse de perder una llamada de emergencia, recuerde que:
- Las verdaderas emergencias no ocurren muy a menudo.
- Si usa su teléfono mientras conduce, aumenta drásticamente las posibilidades de que tú será el tema de la llamada de emergencia que recibirá un ser querido.
Si desea leer más sobre el tema, le recomiendo el libro de Tom Vanderbilt.Tráfico: por qué conducimos de la manera en que lo hacemos (y qué dice sobre nosotros). Lo sé, suena aburrido (¿qué tan interesante puede ser el tráfico?), Pero es realmente fascinante.
¿Qué otras estrategias ha utilizado para evitar usar un teléfono inteligente mientras conduce? Todos podemos aprender unos de otros.
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