Psicología en la Red: 9 de mayo de 2020
Desde los beneficios de vivir una vida feliz junto con la tristeza y los consejos para practicar cómo dejar de lado los ideales inútiles hasta cómo los empleadores pueden apoyar mejor a los trabajadores durante el COVID-19 y las luchas por la búsqueda de empleo durante una pandemia, la Psicología en la red de esta semana contiene algo. para todo el mundo.
¡Quédense bien, amigos!
¿Debería sumergirse en malas noticias estos días o ignorarlas por completo? Tal vez, en lugar de sumergirnos por completo en las malas noticias o ignorarlas por completo, podemos intentar experimentar la alegría junto con la tristeza. Tal vez podamos beneficiarnos de permitir que coexistan dos emociones diferentes.
Aquí está todo lo que los empleadores deben considerar para apoyar a los trabajadores durante la pandemia de COVID-19: WebMD Health Services encuestó recientemente a 2,000 empleados de tiempo completo sobre diferentes áreas de su salud y bienestar. La vicepresidenta de estrategia, Christine Muldoon, analiza los grupos que podrían necesitar más apoyo emocional que otros (pista: los millennials, especialmente aquellos con niños pequeños en casa) y cómo los empleadores pueden apoyar mejor a esos trabajadores con beneficios como licencia parental, acceso a telesalud. terapia y más.
Cómo las afirmaciones sobre supuestas deficiencias de la vida de soltero pueden resultar en un daño real: ¿Qué es la "narrativa del déficit" y cómo causa daño a las personas solteras?
Los carnívoros tienden a tener una mejor salud psicológica que los vegetarianos: Una nueva investigación muestra que los vegetarianos (para este estudio, "las personas que evitan el consumo de carne") tienen un mayor riesgo de depresión, ansiedad y autolesiones que las personas que comen carne. Los investigadores analizaron estudios anteriores sobre la relación entre el consumo de carne y la salud mental (depresión, ansiedad, autolesiones, percepción del estrés y calidad de vida) y encontraron "evidencia clara" de que los vegetarianos tenían tasas más altas de ansiedad, depresión y autodestrucción. daño; No estaba tan claro cómo el consumo de carne se relaciona con la percepción del estrés y la calidad de vida. La autora del estudio, Urska Dobersek, dice: “Mis coautores y yo estábamos realmente sorprendidos de cuán consistente era la relación entre la evitación de la carne y el aumento de la prevalencia de enfermedades mentales en las poblaciones. Como declaramos en nuestra conclusión, "Nuestro estudio no respalda la evitación de la carne como una estrategia para beneficiar la salud psicológica".
Necesito buscar un nuevo trabajo, pero simplemente no puedo empezar: un trabajador de un restaurante despedido comparte sus preocupaciones sobre la búsqueda de una nueva carrera. Conozca los pasos activos para tomar una decisión profesional (junto con algunos consejos para reducir los malos hábitos) en medio de la pandemia de COVID-19.
Cómo practicar el dejar ir (cuando te das cuenta de que te estás agarrando): No se supone que la vida sea así, necesito que sea diferente. Solo hay una cosa que quiero, no puedo ser feliz sin ella. Estoy absolutamente en lo cierto, la otra persona está absolutamente equivocada. La felicidad está a la vuelta de la esquina de dejar ir lo que se supone que es su vida y apreciar su vida por todo lo que es. Así es como puede llegar allí.
Foto de Fuu JFuu J en UnsplashUnsplash.
