7 hábitos más malos y molestos de los terapeutas
En 2009, escribí un artículo detallando algunos de los malos hábitos más molestos de los terapeutas. Incluía cosas como llegar tarde a la cita de un cliente, comer, dormir o bostezar frente a un cliente, o distraerse con un teléfono, un mensaje de texto, un correo electrónico o una mascota.
Sí, todas estas son cosas reales que suceden todos los días en los consultorios de algunos terapeutas. Pero en general, no son signos de un buen terapeuta, especialmente si ocurren con regularidad. (Un bostezo de vez en cuando es solo humano, después de todo).
Aquí hay siete malos hábitos más de los terapeutas, hábitos que indican que puede haber un problema con la atención, el enfoque o incluso la elección de carrera de su terapeuta.
1. No permitirte llegar unos minutos tarde, de vez en cuando
Tan malo como es si su terapeuta llega unos minutos tarde, y eso está perfectamente bien, ya que no se garantiza que el reloj de todos esté sincronizado, es aún peor cuando su terapeuta es un riguroso con la puntualidad. Estoy hablando de terapeutas que revisan su sala de espera a la hora señalada (a las exactamente a las 10:00 por ejemplo) y si no está allí, actúe como si cuando llegara a las 10:01 o 10:02 llegara "tarde". Incluso he oído hablar de terapeutas que no volverán a comprobar y de pacientes que tienen demasiado miedo de llamar a la puerta del terapeuta (por miedo a interrumpir una sesión que ha durado mucho, por ejemplo).
Sí, es responsabilidad del paciente llegar a tiempo. Pero un buen terapeuta entiende que las personas no son perfectas, y que llegar unos minutos tarde de vez en cuando no es lo mismo que llegar 10 minutos tarde.
2. Terminar la terapia sin una remisión o un plan de seguimiento
Algunos terapeutas parecen sordos cuando se trata del final de la terapia de un cliente con ellos. Ya sea por jubilación, cambio de cobertura de seguro o simplemente por la creencia de que el terapeuta ya no puede ayudar al paciente, algunos terapeutas parecen terminar mal con la psicoterapia.
Los buenos terapeutas ayudarán a sus clientes en la transición a su próximo terapeuta. Al final de la terapia, siempre debe existir un plan de terminación e incluir los siguientes pasos para el cliente, con un plan claro para el futuro. Los buenos terapeutas no deben dejar a sus clientes en la estacada o confundidos acerca de dónde deben acudir para recibir tratamiento.
3. Escuchan pero no escuchan
A veces, los terapeutas quedan atrapados en los detalles de la historia de un paciente, perdiendo el panorama general o por qué la historia es importante para el paciente. Ignoran el contenido emocional del paciente y, en cambio, se centran en minucias sin importancia de la historia o en detalles que no encajan con la narrativa que el terapeuta ya ha escrito dentro de su propia cabeza.
Todos, en un momento u otro, han asentido con la cabeza cuando se les dice algo, escuchando sin realmente escuchando. Un buen terapeuta se concentrará no tanto en sus palabras todo el tiempo, sino en el significado oculto detrás de esas palabras; los pensamientos irracionales que te estás diciendo a ti mismo; o los problemas emocionales con los que estás lidiando. Los buenos terapeutas escucharán no solo con sus oídos, sino también con sus ojos para captar señales no verbales. Esas señales pueden decirle mucho al terapeuta sobre el significado de lo que está hablando.
4. Preguntas indirectas o rodeos
La terapia es el único lugar en el que espera y espera que su terapeuta le brinde una comunicación clara. Pero algunos terapeutas parecen tener dificultades con preguntas directas o con una línea de investigación que va al grano. En lugar de, "¿Están teniendo sexo todavía?" obtienes, "Entonces, ¿cuándo fue la última vez que saliste en una cita con él?" y "¿Y sucedió algo esa noche?" y así. Un buen terapeuta no perderá su tiempo andando por las ramas o siendo indirecto.
5. Tangentes que nunca llegan o explicaciones que se salen del fondo
Está bien irse por la tangente de vez en cuando en la terapia; es normal y no se puede evitar. Los buenos terapeutas harán que la conversación vuelva a los problemas centrales por los que los está viendo, mientras que un mal terapeuta perderá 10 o 15 minutos de su tiempo persiguiendo una tangente sin fin. Una pequeña charla, sobre cómo le fue a su equipo anoche, el último episodio de un programa de televisión favorito, la política o incluso el clima, es normal. Dejar que continúe durante más de unos minutos es un mal hábito que los terapeutas deben evitar.
Relacionado con este tema hay largas explicaciones que van desde el fondo. Si encuentra a un terapeuta hablando durante 10 o 15 minutos sin parar en cada sesión, eso es una señal de que tal vez su terapeuta disfruta escuchando su propia voz más que la suya.
6. No le da la gracia de permitir que su sesión se prolongue unos minutos, de vez en cuando
Este es el mismo problema que el # 1, pero al revés. Por supuesto, los pacientes deben ceñirse a su asignación de 45 o 60 minutos con la mayor frecuencia posible. Y si intentas repasar el tiempo asignado a tu sesión cada semana, es probable que estés superando los límites con el terapeuta (ese es un tema aparte que debería abordarse).
Pero si por lo general no agota el tiempo asignado, pero se encuentra terminando una revelación o comprensión muy emocional y necesita uno o dos minutos adicionales, su terapeuta debe respetar esa necesidad ocasional. Los terapeutas que ignoran las necesidades de sus clientes en un momento como este no están velando por los mejores intereses de sus clientes.
7. Terapeutas que se dedican al cuidado personal, etc.
He escuchado historias de terapeutas que hacen todo esto: comer, hurgarse los dientes, poner los ojos en blanco, moverse nerviosamente, limpiarse las uñas, limarse las uñas, mascar chicle y hacer clic compulsivamente en un bolígrafo. Además, vivimos en una era moderna y muchas personas encuentran molesto el viejo tic-tac de un reloj, ya que cada segundo de su tiempo limitado con el terapeuta se cuenta hacia atrás. Consiga un reloj que no haga tictac.
Si estos hábitos no te molestan, entonces está bien. La clave de cualquier relación terapéutica es encontrar un profesional bueno y atento que se adapte tanto a sus expectativas como a sus necesidades.
