Fracturas espinales: ¿está en riesgo?
Incluso si sus huesos se están debilitando debido a la osteoporosis u osteopenia, es probable que no lo sienta. Para la mayoría de las personas, la primera indicación de que están perdiendo densidad ósea es una fractura por compresión espinal (también conocida como fractura por compresión vertebral o VCF). Si bien la pérdida ósea puede afectar a cualquier persona, existen ciertos factores de riesgo que pueden hacerlo más susceptible a fracturas dolorosas por compresión espinal.
El riesgo de fractura vertebral o fractura por compresión vertebral aumenta cuando los huesos de la columna (cuerpos vertebrales) pierden densidad y fuerza. Fuente de la foto: 123RF.com.
Fracturas de compresión espinal Factores de riesgo
- Envejecimiento : a medida que envejecemos, nuestros huesos pierden algo de densidad y se debilitan, por lo que el riesgo de fractura aumenta a medida que envejece.
- Ser mujer : la pérdida ósea es más común en mujeres, especialmente en mujeres posmenopáusicas. Las mujeres pierden masa ósea a un ritmo acelerado en los primeros 5-7 años después de la menopausia. Durante la menopausia, las mujeres experimentan una fuerte caída en el estrógeno, que es una hormona sexual femenina que protege los huesos. Cuando los niveles de estrógeno disminuyen, los huesos pueden perder densidad y volverse propensos a fracturas.
- Tomar ciertos medicamentos : algunos medicamentos pueden dañar la salud ósea. Desde esteroides orales hasta antidepresivos y medicamentos para la diabetes, los medicamentos pueden debilitar los huesos al tratar una afección separada. Por eso es importante hablar con su médico sobre todos los medicamentos que está tomando. Él o ella evaluará si los beneficios de esos medicamentos superan los riesgos y discutirá si se deben buscar otras opciones.
- Una fractura espinal preexistente : suena obvio, pero tener 1 fractura espinal aumenta en gran medida sus posibilidades de tener otra. Con el tiempo, las fracturas múltiples pueden causar una pérdida de altura y pueden afectar su postura. Y, si las fracturas de compresión vertebral se producen en la columna torácica (media a superior de la espalda), puede notar que su columna comienza a encorvarse hacia adelante. Su médico puede referirse a esta curva hacia adelante como una condición llamada cifosis.
- Hábitos de estilo de vida poco saludables: fumar, el consumo excesivo de alcohol y / o llevar un estilo de vida sedentario pueden afectar la densidad ósea saludable. Fumar y el consumo excesivo de alcohol afecta la capacidad de su cuerpo para absorber el calcio. Evitar el ejercicio puede debilitar los huesos, haciéndolos propensos a la pérdida ósea. Obtenga más información sobre cómo su estilo de vida afecta sus huesos.
Prevención de fracturas de compresión espinal
Una de las ideas erróneas comunes sobre las fracturas espinales es que solo ocurren como resultado de lesiones graves o traumas. Sin embargo, las fracturas pueden ocurrir durante las actividades cotidianas, como agacharse para levantar algo o cargar una bolsa pesada de comestibles. Es importante que no ignore el dolor de espalda, incluso si parece normal. Su dolor de espalda en realidad podría ser causado por una fractura espinal.
El diagnóstico adecuado y el tratamiento temprano son esenciales para evitar que las fracturas causen dolor y problemas graves (por ejemplo, si su fractura está presionando su médula espinal o perjudicando su movilidad). Programe una prueba de densidad mineral ósea y hable con su médico sobre cualquier dolor de espalda o cambios en su postura. Un examen físico, junto con otras pruebas de diagnóstico, puede ayudar a determinar si su dolor de espalda puede deberse a una fractura de compresión espinal.
