Siento que algo anda mal conmigo

Siempre me he sentido mal desde que tengo uso de razón. He tenido una mala relación después de una mala relación. He estado con hombres que me han hecho sentir mal, pero también los he tratado mal. Me siento atrapado en esta horrible vida, ¡no puedo encontrar la felicidad! No encuentro alegría en nada tan difícil como lo intento. Tengo a los niños y los amo en pedazos, pero a veces es incluso difícil para mí querer seguir siendo mamá. A veces quiero huir porque siento que se merecen a alguien mejor. Me ha costado mucho encontrar algo que identifique exactamente cuál es mi problema. He intentado la consejería tantas veces y no llego a ninguna parte. SÉ que algo anda mal ... Pero todos me dicen que todas las cosas que estoy experimentando son normales. ¿Son ellos? Simplemente no puedo aceptar eso. Parece que no puedo llevarme bien con mi madre, parece que no puedo ser feliz sin una relación, y me enamoro tan rápido y muy fácil. Me quedo incluso cuando sé que no debería. Siento que no soy capaz
de hacer cualquier cosa, me siento como el mayor desperdicio. ¡Tengo ansiedad por tantas cosas! Bebo más de lo que me gustaría y lo odio, recientemente empecé a jugar, lo que ha arruinado todo. No puedo hacer muchas cosas a menos que beba. Parece que no puedo hacer amigos, y solo porque si estoy sobrio me pregunto por qué querrían ser mi amigo. No puedo tener relaciones sexuales cuando estoy sobrio, porque tengo una ansiedad horrible de que estoy haciendo todo mal. También tengo la misma ansiedad sobre muchos otros aspectos de la vida. Ya casi nunca pruebo cosas nuevas porque sé que nunca podré y nunca podré hacerlo. No sé qué me pasa, pero solo quiero saber que se puede solucionar. No quiero vivir mi vida tan triste y sola. No quiero desperdiciarlo.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Lo primero es lo primero. La forma en que describe sus sentimientos acerca de la bebida y las ansiedades que siguen sugieren que es hora de visitar un programa de autoayuda. Aquí hay un enlace a Alcohólicos Anónimos. Creo que este es un gran lugar para comenzar. Te animo a que asistas a una reunión abierta cercana y veas si esto te ayuda.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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