Los estudiantes piensan mejor mientras están de pie

Una nueva investigación sugiere que las pruebas permanentes mejoran el rendimiento cognitivo entre los estudiantes de secundaria.

El estudio es el primero en encontrar evidencia de los beneficios neurocognitivos de los escritorios de pie en las aulas, donde los estudiantes tienen la opción de pararse o sentarse según sus preferencias.

Investigadores de la Escuela de Salud Pública de Texas A&M estudiaron a estudiantes de primer año de secundaria evaluando el desempeño académico al principio y nuevamente al final del año académico.

Los hallazgos del estudio aparecen en el Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública.

Ranjana Mehta, Ph.D. exploró los beneficios neurocognitivos utilizando cuatro pruebas computarizadas para evaluar las funciones ejecutivas. Las funciones ejecutivas son habilidades cognitivas que todos usamos para analizar tareas, dividirlas en pasos y tenerlas en cuenta hasta que las terminemos.

Estas habilidades están directamente relacionadas con el desarrollo de muchas habilidades académicas que les permiten a los estudiantes administrar su tiempo de manera efectiva, memorizar hechos, comprender lo que leen, resolver problemas de varios pasos y organizar sus pensamientos por escrito.

Debido a que estas funciones están reguladas en gran medida en las regiones cerebrales frontales, se utilizó un dispositivo portátil de imágenes cerebrales (espectroscopia funcional del infrarrojo cercano) para examinar los cambios asociados en la función cerebral frontal colocando biosensores en la frente de los estudiantes durante la prueba.

"Los resultados de las pruebas indicaron que el uso continuo de escritorios de pie se asoció con mejoras significativas en la función ejecutiva y las capacidades de la memoria de trabajo", dijo Mehta.

"También se observaron cambios en los patrones de activación cerebral correspondientes".

Si bien los estudios anteriores se centraron en el gasto de energía, el estudio actual observó una mayor atención y un mejor comportamiento de los estudiantes que usan escritorios de pie. El estudio de investigación de Mehta es el primer estudio que no está sujeto a sesgos o interpretaciones que examina objetivamente las respuestas cognitivas y la función cerebral de los estudiantes mientras usan escritorios de pie.

“Curiosamente, nuestra investigación mostró que el uso de escritorios de pie mejoró la función neurocognitiva, lo cual es consistente con los resultados de estudios previos sobre programas de ejercicios escolares”, dijo Mehta.

"El siguiente paso sería comparar directamente los beneficios neurocognitivos de los escritorios de pie con los programas de ejercicios escolares".

“Ha habido mucha evidencia anecdótica de los maestros de que los estudiantes se concentraron y se comportaron mejor mientras usaban escritorios de pie”, agregó Mark Benden, Ph.D., CPE, co-investigador y director del Centro de Ergonomía Texas A&M.

"Este es el primer examen de las respuestas cognitivas de los estudiantes a los escritorios de pie, que hasta la fecha se han centrado principalmente en el tiempo sedentario en relación con la obesidad infantil".

Los expertos creen que la investigación continua de esta investigación puede haber influido en los encargados de formular políticas, los profesionales de la salud pública y los administradores escolares para considerar cambios ambientales simples y sostenibles en las aulas.

Los pequeños cambios pueden ayudar a reducir la obesidad y mejorar el desarrollo cognitivo y los resultados educativos.

Fuente: Texas A & M / EurekAlert