Dolor, vergüenza después de la charla

Hola, soy Antonio y tengo 33 años. Les escribo para discutir con ustedes un tema que me causa un gran dolor y vergüenza: una noche, hace más de un mes, mis amigos y yo estábamos bromeando por Whatsapp. En algún momento, C., una amiga mía, nos mostró una de esas imágenes en las que la imagen de un hombre de color desnudo no es del todo visible a menos que uno toque la imagen. Todos nos reímos, sin embargo, C. tuvo una discusión con otra amiga nuestra, G., esencialmente estaban discutiendo sus gustos en los hombres, así que me comuniqué con G. en una conversación separada y le envié una foto de una mujer rubia rodeada por hombres negros con la leyenda “esto es lo que le gusta a C.”. Ambos nos reímos y acabó ahí. Una explicación está en orden: soy muy obeso y tengo muchos problemas para expresar mi sexualidad, he intercambiado fotos explícitas con amigos míos en el pasado y realmente no sé qué me pasó, pero terminé preguntando G. si quisiera hacer lo mismo conmigo. Ella se enfureció y me dijo que no la conocía en absoluto y que se sentía muy ofendida por mi propuesta. Literalmente le rogué que me perdonara y ella aceptó mis disculpas, aunque no hemos hablado en más de un mes. Esto es increíblemente angustiante para mí, pienso en esto todo el tiempo y simplemente no puedo encontrar la paz. Temo que G. pueda decírselo a los demás miembros de mi grupo y me preocupa mucho la perspectiva de volver a verla en persona. Me pregunto qué debo hacer. ¿No he pagado lo suficiente por lo que hice? Gracias por su amable ayuda y apoyo.


Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2020-06-21

A.

Todo lo que puedes hacer es intentar explicarle lo que pasó. Hasta ahora, parece que ha intentado comunicar sus sentimientos a través de una aplicación y / o mensaje de texto. El problema de este tipo de comunicación es que es impersonal. Además, es un estilo de interacción de menor calidad en comparación con la interacción cara a cara. Las interacciones de baja calidad pueden disminuir la calidad de las relaciones. Los mensajes de texto pueden hacer que las personas se sientan devaluadas, defraudadas o, sin darse cuenta, pueden darles la impresión de que a usted no le importa lo suficiente como para hablar con ellos en persona. La comunicación similar a un texto no le permite ver las expresiones faciales o reacciones de un individuo, ni escuchar las entonaciones en su discurso. Pasar por alto esos elementos importantes de la comunicación puede generar confusión sobre lo que está tratando de decir y lo que quiere decir.

Si realmente quieres tener una relación con esta persona y quieres intentar repararla, reunirte con ella en persona es la mejor solución. Entiendo que está "muy preocupado por la perspectiva de conocerla en persona", pero puede ser lo que sea necesario para que pueda reparar la relación. Evitarlo solo podría empeorarlo. No debe confiar en los mensajes de texto para comunicar información importante. Los mensajes de texto pueden ser confusos y confusos. Si quiere evitar que el problema empeore, la mejor solución es reunirse con ella en persona. Puede que no sea fácil, pero sería lo correcto.

Pruébalo y espero que te ayude. Si esa no es una opción para ti, considera escribirle una carta en la que intentes explicar tus sentimientos en profundidad. Una carta no reemplaza la comunicación en persona; sin embargo, es mejor que enviar mensajes de texto a través de una aplicación o un teléfono celular.

Si ha intentado escribirle una carta y / o reunirse con ella en persona, y todavía no comprende su posición, es probable que haya hecho todo lo posible. Quizás sea una persona irracional o quizás simplemente piense que has cruzado una línea que, en su mente, viola sus valores personales. Si es así, tendrá que respetar sus deseos y posiblemente dejar de comunicarse con ella. A veces, no nos conectamos con alguien por una variedad de posibles razones, ninguna de las cuales puede tener nada que ver con nosotros personalmente. No todos son compatibles entre sí.

Recomiendo encarecidamente asesoramiento en esta situación. El terapeuta puede analizar la situación para determinar qué papel, si es que jugó alguno, jugó en lo sucedido. La terapia también es buena para practicar las habilidades comunicativas. También es un buen lugar para discutir temas relacionados con la sexualidad y la imagen corporal. Con la actitud correcta hacia la terapia (mentalidad abierta) y un buen terapeuta, es probable que estos problemas puedan rectificarse. Buena suerte con tus esfuerzos y ten cuidado.

Dra. Kristina Randle