Crisis de identidad y angustia severa

Para el resumen rápido de todo lo que tengo un historial de autolesiones, me han dicho que me engaño cuando se trata de recordar eventos y conversaciones que tuvieron lugar a los pocos minutos de que sucedió Me frustro y tengo un arrebato aleatorio debido a eso y hago cosas No quiero hacer como romper mi cabeza contra la pared detrás de mí sin una explicación de por qué lo hice Simplemente sucedió Me diagnosticaron depresión bipolar ansiedad severa y niveles de estrés limítrofes con esquizofrenia y daño cerebral plausible a la derecha El lado de mi cerebro no me ha confirmado eso porque no quiero saber si es verdad Me siento perdido y como si todo estuviera fuera de control y no tuviera idea de quién soy, qué es real y qué hace mi mente y tengo miedo de lo que podría ser o hacer y no me gusta la persona en la que parezco convertirme de todo esto. Me siento irracional y loco a diario y me derrumbo tan a menudo como cuando era un niño y simplemente no se que hacer con m yo mismo o cómo actuar la mitad del tiempo y aparentemente ignorar todo y a todos los que están a mi alrededor a veces y simplemente alejarme de todo Encuentro grandes porciones de días que no puedo recordar y me estoy cansando de la vida y luchando contra mi propia mente todos los días. y tratando de distinguir entre la realidad y la fantasía, lo que es verdad y lo que creo que es verdad y ya no tengo idea de qué hacer, mis pensamientos están dispersos e incluso mientras vuelvo a leer esto, puedo ver que me siento desesperado solo, perdido y confundido y No quiero sentirme así todos los días, pero no tengo la capacidad o la motivación para buscar ayuda y acudir a psiquiatría todo el tiempo.Odio hablar sobre cómo me siento y cuáles creo que son mis problemas porque no sé. No puedo distinguir un sentimiento del siguiente porque todo se relaciona con la frustración o el agravamiento, parece que eso es todo lo que siento.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Entiendo su frustración y agravamiento, pero sus síntomas son tratables. Es incorrecto creer que "debería" poder tratar sus propios síntomas. Los profesionales de la salud mental reciben formación especializada para tratar estos síntomas. Existen medicamentos y otros tratamientos que pueden ayudarlo a sentirse mejor.

Mencionaste que no querías "ir a psiquiatría todo el tiempo". Probablemente eso no sería necesario. Se puede desarrollar un plan de tratamiento que se adapte a sus necesidades y se ajuste a su horario. Hay muchas opciones, pero una de ellas no debería ser evitar el tratamiento por completo. Sería un error.

Puede intentar comunicarse con su médico de atención primaria para que lo derive a un profesional de salud mental. Otro método para encontrar buenos proveedores de tratamiento consiste en comunicarse con su compañía de seguros. Pueden proporcionar información adicional sobre los recursos en su comunidad. Quizás un amigo o un familiar conoce a un proveedor que podría ayudarlo. Date cuenta de que te pueden ayudar. No debe aceptar el sufrimiento si hay tratamiento disponible. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle