La ética laboral y la ética de las relaciones deben coincidir
O, dicho de otra manera: ¿Es una cita con tu pareja tan importante para ti como una reunión en el trabajo?
Un estudio de la Universidad de Illinois recomienda que las parejas desarrollen una relación ética de trabajo que compita, o al menos iguale, a su ética de trabajo profesional.
“Cuando las personas ingresan al lugar de trabajo, se esfuerzan por llegar a tiempo, ser productivas durante el día, escuchar atentamente a los compañeros de trabajo y supervisores, tratar de llevarse bien con los demás y vestirse y arreglarse para causar una buena impresión”. dijo Jill R. Bowers, Ph.D., investigadora del Departamento de Desarrollo Humano y Comunitario.
“Las parejas deben estar al menos tan comprometidas con la ética de trabajo de su relación, priorizando a su pareja y poniendo el mismo tipo de energía en escuchar activamente, planificar el tiempo juntos, encontrar una solución viable para compartir las tareas del hogar y manejar el estrés personal para que no ocurra. No se extienda a la relación ”, dijo el investigador.
“Pero eso puede ser difícil de hacer cuando llegas a casa y estás cansado y emocionalmente agotado, y comienza el segundo turno, con cocinar, limpiar, lavar la ropa y las demandas asociadas con los niños que compiten por la comunicación y el tiempo de calidad con tu socio ”, agregó.
Debido a que el esfuerzo en el trabajo está impulsado por la paga, la carrera de una persona a menudo consume la mayor parte de su atención.
“El trabajo consume toda tu energía y queda poco para lo que viene después. Es por eso que debes tener la intención de trabajar en tu relación sentimental ", señaló Bowers.
Bowers es el autor principal de un estudio que evaluó Intentional Harmony, un plan de estudios sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida privada para parejas casadas con dos ingresos desarrollado por profesores de la Universidad de Illinois.
La evaluación midió el impacto de asistir a un taller Intentional Harmony sobre las habilidades y estrategias de equilibrio entre el trabajo y la pareja, así como la satisfacción de las relaciones en 47 parejas heterosexuales.
Todas las parejas realizaron una prueba previa y posterior. La mitad de las parejas asistieron al taller antes de la capacitación; los demás no asistieron a la capacitación hasta que se evaluaron sus habilidades para relacionarse.
Las parejas que asistieron al taller mejoraron significativamente en su capacidad para manejar el conflicto de rol de compañero de trabajo y otras habilidades relevantes en comparación con el otro grupo, y también informaron una mayor reducción del estrés físico y emocional.
La evaluación también encontró que el estudio fue más efectivo para las mujeres.
La mejora de las habilidades organizativas y de gestión del tiempo puede ayudar a las parejas a equilibrar los compromisos laborales y familiares, pero "es complicado", reconoció Bowers.
“Compartir las tareas del hogar sigue siendo una gran preocupación para las parejas. Los horarios de trabajo flexibles a menudo se recomiendan como una forma de equilibrar el trabajo y los compromisos familiares, pero estos arreglos pueden difuminar las líneas entre el trabajo y el tiempo familiar.
Establecer esos límites ya es bastante difícil y no tener esos límites puede hacer la vida aún más estresante ”, dijo.
"Es posible que sienta que no tiene tiempo o que asume que todo está bien porque su pareja no se queja, pero con el tiempo las consecuencias de estafar su relación podrían significar problemas graves en la relación, y eso tiene implicaciones reales para su salud mental y física.
Es por eso que recomendamos tomar en serio la ética de trabajo de su relación y dedicar tiempo a su pareja de manera intencional ", dijo Bowers.
Fuente: Universidad de Illinois
