Los expertos piden más medicina para la mente y el cuerpo para combatir las enfermedades relacionadas con el estrés

En un nuevo comentario publicado en la prestigiosa Revista de Medicina de Nueva Inglaterra, los expertos en medicina de la mente y el cuerpo piden un uso más amplio de las prácticas de reducción del estrés, como la meditación, el yoga y la atención plena, en los planes de tratamiento del paciente y la investigación médica.

Los autores del artículo incluyen investigadores del Instituto Benson-Henry de Medicina Mental y Corporal del Hospital General de Massachusetts (MGH) y la Universidad de California (UC) Davis Health.

Los investigadores han descubierto que el estrés excesivo y persistente son los principales contribuyentes a la enfermedad y la mortalidad. Por ejemplo, el estrés tiende a empeorar la ansiedad y la depresión y también juega un papel en afecciones como enfermedades cardiovasculares, trastornos autoinmunes, síndrome del intestino irritable, dolores de cabeza y dolor crónico, según la autora principal, la Dra. Michelle Dossett, de UC Davis Health.

"Al reducir la respuesta del cuerpo al estrés, las prácticas de mente y cuerpo pueden ser un poderoso complemento en la medicina al ayudar a disminuir los síntomas de los pacientes y mejorar su calidad de vida", dijo Dossett, quien era médico e investigador del Instituto Benson-Henry cuando la perspectiva fue escrita.

Dossett también señaló que estas prácticas de mente y cuerpo pueden ser útiles para reducir el estrés relacionado con la pandemia de coronavirus (COVID-19).

A pesar de su reciente aumento de popularidad en los últimos años entre el público en general, la medicina cuerpo-mente no es nueva, ni siquiera en Occidente. Los investigadores del Instituto Benson-Henry han estado integrando el campo de la medicina de la mente y el cuerpo en los programas de atención clínica, investigación y capacitación del MGH desde 2006.

Los primeros estudios sobre las ventajas de estos enfoques holísticos se remontan a más de 40 años, cuando el fundador del instituto y autor principal del comentario, el Dr. Herbert Benson, se convirtió en uno de los primeros médicos occidentales en llevar la espiritualidad y la curación a la medicina y es el más famoso conocido por su trabajo con Relaxation Response.

"La Respuesta de Relajación", ha dicho Benson, "es una capacidad innata anti-estrés que trasciende las diferencias que separan la mente del cuerpo, la ciencia de la espiritualidad y una cultura de otra".

En el Instituto Benson-Henry, la medicina de la mente y el cuerpo es ampliamente reconocida como la tercera pata de un taburete de tres patas: la primera pata es la cirugía, la segunda son los productos farmacéuticos y la tercera es el cuidado personal, en el que los pacientes aprenden técnicas para ayudar mejorar su propia salud a través de la medicina para el cuerpo y la mente, la nutrición y el ejercicio.

"La medicina occidental ha producido beneficios para la salud revolucionarios a través de avances en farmacoterapias y procedimientos", escribieron los investigadores en el artículo.

“Ahora enfrenta enormes desafíos en la lucha contra las enfermedades no transmisibles relacionadas con el estrés. ... El dolor crónico, a menudo perpetuado por el estrés psicosocial, se ha convertido en una epidemia que nuestro arsenal farmacéutico no está bien equipado para manejar y los costos médicos continúan aumentando ".

“Las terapias de cuerpo y mente pueden ser un complemento útil en el manejo del dolor crónico y otras enfermedades no transmisibles relacionadas con el estrés al fomentar la resiliencia a través del cuidado personal”, escriben.

El nuevo documento también aborda las nociones preconcebidas de los pacientes escépticos con respecto a la medicina de la mente y el cuerpo, así como las barreras anticipadas de la cobertura de servicios y la educación de los médicos sobre el uso apropiado de estas herramientas. Estos desafíos enfatizan aún más la necesidad de investigación e inversión continuas en el desarrollo e implementación de prácticas personalizadas para maximizar su potencial de salud pública.

Benson y el coautor, el Dr. Gregory Fricchione, quien es el director actual del Instituto Benson-Henry, lideran el campo de la medicina cuerpo-mente y la investigación para contrarrestar los efectos dañinos del estrés, promoviendo así la salud y reduciendo la vulnerabilidad a las enfermedades relacionadas con el estrés. .

Fuente: Universidad de California- Davis Health