La baja vitamina D se relaciona con el deterioro cognitivo en los ancianos
Un nuevo estudio sugiere que los adultos mayores con deficiencias de vitamina D experimentan un deterioro cognitivo más rápido con el tiempo que aquellos con niveles adecuados de vitamina D.
El Dr. Joshua Miller, profesor de ciencias de la nutrición en la Escuela de Ciencias Ambientales y Biológicas de Rutgers, descubrió que las personas con niveles bajos de vitamina D experimentaron tasas de deterioro cognitivo a un ritmo mucho más rápido que las personas con un nivel adecuado de vitamina D.
Sus hallazgos han sido publicados en el Revista de la Asociación Médica Estadounidense -Neurología.
"Hubo algunas personas en el estudio que tenían niveles bajos de vitamina D que no disminuyeron en absoluto y algunas personas con una cantidad adecuada de vitamina D que disminuyeron rápidamente", dijo Miller. "Pero en promedio, las personas con niveles bajos de vitamina D disminuyeron de dos a tres veces más rápido que aquellas con una cantidad adecuada de vitamina D".
Por lo general, la vitamina D se asocia con la salud ósea y es una sustancia que se obtiene principalmente a través de la exposición al sol y algunos alimentos. Sin embargo, investigaciones emergentes también han encontrado que la vitamina D tiene un gran impacto en el funcionamiento del cuerpo, incluido el cerebro.
El estudio de Miller, realizado con los Dres. Charles DeCarli, Danielle Harvey y otros en el Centro de Enfermedad de Alzheimer de la Universidad de California-Davis, se llevó a cabo entre 2002 y 2010. Las 382 personas involucradas fueron evaluadas para determinar los niveles de vitamina D y la cognición una vez al año durante un promedio de cinco años. Tenían entre 60 y 90 años, y el grupo más grande tenía 70 años.
El estudio incluyó a personas con cognición normal, pérdida cognitiva leve y demencia. A diferencia de estudios previos sobre la vitamina D y la demencia, este grupo era racial y étnicamente diverso, incluidos los blancos, los afroamericanos y los hispanos.
La mayoría (61 por ciento) tenía niveles bajos de vitamina D en sangre. Específicamente, el 54 por ciento de los blancos y el 70 por ciento de los afroamericanos e hispanos tenían niveles bajos de vitamina D.
Si bien las personas con piel más oscura tienen más probabilidades de tener niveles bajos de vitamina D porque la melanina, el pigmento que oscurece la piel, bloquea los rayos ultravioleta que ayudan a la piel a sintetizar la vitamina D, los investigadores no encontraron diferencias en las tasas de deterioro cognitivo basadas únicamente en líneas raciales o étnicas.
En otras palabras, la vitamina D baja se asoció con un deterioro cognitivo más rápido independientemente de la raza o el origen étnico.
Aunque tomar demasiada vitamina D puede ser peligroso, Miller dijo que estos hallazgos sugieren que las personas mayores de 60 años deben consultar a su médico sobre la ingesta de suplementos de vitamina D.
“Algunas personas pueden haber tenido melanoma o temer contraerlo”, dijo Miller. “O pueden vivir en climas donde el sol no es lo suficientemente poderoso, o hacer un trabajo que los mantiene alejados del sol. Ahí es donde entran los suplementos ".
Mientras tanto, dijo, es necesario realizar más investigaciones, incluida la realización de ensayos clínicos controlados aleatorios.
"Esto nos dará la información adicional que necesitamos para ayudar a determinar si los suplementos de vitamina D pueden usarse para disminuir la tasa de deterioro cognitivo y prevenir la demencia en los adultos mayores", dijo Miller.
Fuente: Rutgers / EurekAlert
