Rechazar una invitación de Misery
En el nuevo año, me embarcaré en un nuevo capítulo en mi vida. Mi esposo y yo nos mudaremos de Nueva York a California. Como alguien que sufre de ansiedad y depresión, esta debería ser la oportunidad perfecta para usar algunas de las estrategias de afrontamiento que he aprendido en terapia. Pero ya me he encontrado con un problema y ni siquiera he comenzado a empacar: nadie parece estar feliz por mí.Mis amigos más antiguos, a quienes conozco desde que era adolescente, no tienen nada bueno que decir sobre nuestro gran movimiento.
Cuando digo: "Me mudaré a Los Ángeles", la gente parece pensar que les estoy preguntando: "¿Qué piensas de Los Ángeles?" No es que no me importe lo que piensen los demás, pero no tengo la costumbre de consultar a la gente sobre un lugar en el que nunca han vivido o ni siquiera han visitado. Por las críticas no solicitadas que he recibido hasta ahora, parece que mucha gente tiene sentimientos muy fuertes sobre Los Ángeles.
Le dije a un amigo: "Lamento haber olvidado decirte que nos mudamos a Los Ángeles este invierno".
Él respondió de inmediato: "Los Ángeles tiene la cabeza tan metida en el trasero como la ciudad de Nueva York".
¿Cómo responde uno a eso? "Bueno, supongo que tampoco nos visitarás allí". Hasta ahora he evitado mi reacción instintiva, que es ser absolutamente sarcástica: "Vaya, estoy tan feliz de haberte dicho".
Curiosamente, estas mismas personas eran madres cuando mi esposo y yo nos mudamos a Brooklyn hace ocho años. Es importante tener en cuenta que de los amigos de los que estoy hablando, solo uno de ellos vive en la ciudad de Nueva York y es casi un shivá para nosotros. Dice que está devastado de que nos mudemos y, sin embargo, no lo he visto en casi tres meses.
La negatividad se está acumulando y me hace preguntarme de quién me he rodeado. ¿Cuánto tiempo llevo haciendo amistad con personas que tienen una respuesta automáticamente pesimista a una decisión muy importante que cambia la vida?
Si bien la reacción negativa a mi mudanza no me ha hecho dudar de mi decisión, ha herido mis sentimientos. Cuando lo pienso y hago un balance, me veo obligado a llamar a mi depresión al frente de la clase. Se desliza lenta y descuidadamente. Es mucho más pequeño de lo que solía ser, apenas un metro de alto.
"Depresión, ¿buscaste amigos pesimistas para reflejar nuestra propia negatividad?" Pregunto.
“Quizás…” mi depresión se encoge de hombros.
"Bueno, eso tiene sentido", digo. "Puedes tomar asiento".
La respuesta negativa de mis amigos no me hace sentir más ansioso por la mudanza, pero mi depresión tiene un gran interés. Le gusta acumular razones para no levantarse de la cama por la mañana. Le gusta amontonar negatividad en mi espalda cuando realmente necesito reunir esperanza para seguir adelante.
La miseria ama la compañía. Mi tristeza es muy hábil para encontrar algo por lo que estar triste. Así es como crece y crece hasta que no se puede ignorar ni superar.
Puedo ver dónde probablemente me sentí más atraído por las personas negativas, especialmente cuando era más joven. Gravité hacia los alhelíes, los que no se arriesgan, los amantes del sarcasmo con una visión cínica del mundo. Estaba buscando a un George Carlin en un amigo cuando era un adulto joven.
Por otro lado, a los 30 me casé con mi mejor amiga, que es una eterna optimista. Es un hombre extrovertido y amistoso que ilumina una habitación y no le teme al cambio. Sin quererlo, me ha enseñado mucho sobre cómo ver el lado positivo y su optimismo se ha contagiado.
Por cada decepción, trato de pensar en algo positivo que esperar. Cuando escucho, "Ew, odio L.A." Trato de recordarme a mí mismo que me encanta. Terminé con los inviernos del noreste. Nunca tuve la intención de vivir en Nueva York por el resto de mi vida. Estoy listo para algo nuevo. Si bien la idea puede intimidar a algunas personas, me he mudado por todo el país. Soy un experto en esto, y cuanto más envejezco, más sé sobre lo que quiero y necesito.
Me perdono por sentirme atraído por la negatividad y recoger las pepitas negativas de la vida como si fueran pedazos de oro. Pero si la experiencia me ha enseñado algo, es que las cosas salen a mi manera con más frecuencia de las que no, sin la aprobación o el permiso de nadie más. No viviré una vida definida por los miedos de los demás; tengo mucho que enfrentar.