¿Está pensando en deshacerse de su psiquiatra? Examine sus expectativas
Cuando era niño y crecía con dos padres con enfermedades mentales graves, estaba seguro de que el Dr. Freedman llamaría a nuestra puerta y me rescataría mágicamente. Lo tenía todo, los modales perfectos junto a la cama, la empatía, la sabiduría, un vasto conocimiento clínico y, como beneficio adicional, era divertido. ¿Quién no lo querría como psiquiatra? El fue perfecto.
Llevé esta imagen de lo que debería ser un psiquiatra en mi edad adulta ... hasta que conocí a mi primer psiquiatra. El Dr. W no era el Dr. Freedman. Era quisquilloso, distante y sin humor. Le odiaba. Quería a Sydney Freedman y conseguí al Dr. Sullen. Me sentí miserable. Entonces, hice lo que todos solemos hacer, saltar del barco en busca del Dr. Perfecto. El problema era que Dr. Perfect nunca se materializó. He tenido psiquiatras ambulatorios, innumerables psiquiatras hospitalizados y ninguno de ellos fue el Dr. Freedman. Esto me decepcionó y me frustró.
Luego conocí a mi psiquiatra actual y aprendí algo. Las expectativas poco realistas estaban destruyendo cualquier posibilidad que tuviera de tener una relación curativa con un médico real. Estaba saboteando mi propia recuperación porque estaba buscando a una persona que no existía. Una vez que comprendí que necesitaba tratar con una persona real y no con una fantasía, mi capacidad para tratar con cualquier psiquiatra mejoró enormemente.
Enfrentémonos a los hechos. Nuestros psiquiatras son seres humanos con sus propias cualidades únicas que podemos aprovechar para facilitar la curación. Si me hubiera mantenido firme con el Dr. W y hubiera apreciado que no era hosco y distante, sino más bien un oyente atento que captaba los matices de mi estado de ánimo y mi enfermedad, tal vez me hubiera quedado. Fue un cuidadoso diagnosticador. A pesar de que era un paciente terrible, lo que significa que oculté información, no cumplí con las normas y estaba realmente resentido por tener que verlo, me diagnosticó correctamente y me medicaba adecuadamente. Es cierto que no era el Dr. Freedman, pero era un buen psiquiatra por derecho propio. Mirando hacia atrás, me di cuenta de que lo juzgué mal.
Hace varios años, le escribí al Dr. W y le dije esto. Sentí que le debía una explicación por mi terrible comportamiento. Nunca recibí respuesta, por supuesto, pero la carta me dio un cierre. Pude expresar mi agradecimiento por su trabajo conmigo y soltar mi decepción por mi propio comportamiento. Fue una carta de sanación.
Las expectativas poco razonables son una razón importante por la que muchos de los pacientes no estamos contentos con nuestros médicos. La parte triste es que estamos saboteando nuestro propio cuidado porque tenemos una imagen de perfección en mente que ningún médico puede conocer. Aquellos de nosotros con enfermedades graves dependemos en gran medida de nuestros psiquiatras en tiempos de crisis y angustia. Por supuesto, queremos que estén en sintonía con nosotros y sean sensibles a nuestras necesidades. El problema surge cuando de manera poco realista esperamos un nivel de perfección que es simplemente injusto y destructivo.
Hay un final feliz para mi historia. Una vez que comprendí que la actitud que aporté a mi relación con el Dr. Guterson desempeñó un papel clave en si mi relación con él iba a tener éxito, hice un espacio para poder dejar ir a Sydney Freedman y apreciar las habilidades del Dr. Yaakov. Guterson. Él y yo hemos sido psiquiatra y paciente durante 23 años. ¿La relación ha estado sin parches? No. Sin embargo, el proceso de superar esos momentos difíciles me ha ayudado a sanar y utilizo esas mismas habilidades en mis relaciones no clínicas.
Al superar los momentos difíciles, he aprendido habilidades para resolver problemas, habilidades de colaboración y habilidades para resolver conflictos. Me he convertido en un participante activo de mi propia recuperación. Soy una persona más sana porque pude dejar ir a un psiquiatra de fantasía y trabajar con uno real, con imperfecciones y todo.
