¿Puede un mal humor ayudarlo a lograr más?
Para las personas que son más reactivas emocionalmente, estar de mal humor en realidad puede funcionar a su favor al alimentar las habilidades de pensamiento necesarias para realizar las tareas diarias, según un nuevo estudio de la Universidad de Waterloo en Canadá.
La reactividad emocional se refiere a la sensibilidad, intensidad y duración de nuestras respuestas emocionales asociadas con nuestros estados de ánimo.
La capacidad para realizar las tareas diarias a menudo está influenciada por el estado de ánimo actual. Para el nuevo estudio, los investigadores querían saber si la reactividad emocional general de una persona puede influir en cómo el estado de ánimo de una persona puede impulsar los tipos de habilidades de pensamiento necesarias para navegar las demandas y el estrés de la vida diaria.
Los hallazgos muestran que en las personas altamente reactivas, aquellas que tienen respuestas emocionales rápidas, intensas y duraderas, el mal humor se asoció con un mejor desempeño en las tareas de la función ejecutiva. El funcionamiento ejecutivo implica la capacidad de uno para centrar la atención, administrar el tiempo y priorizar tareas. Para estas personas altamente reactivas, estar de buen humor tuvo un resultado menos productivo en algunos casos.
Los individuos de baja reactividad mostraron el efecto contrario, y el mal humor se asoció con un peor funcionamiento ejecutivo.
"Nuestros resultados muestran que hay algunas personas para las que el mal humor en realidad puede perfeccionar el tipo de habilidades de pensamiento que son importantes para la vida cotidiana", dijo la líder del estudio, la Dra. Tara McAuley, profesora de psicología en la Universidad de Waterloo.
McAuley realizó el estudio con Martyn S. Gabel, un Ph.D. candidato.
Este patrón de resultados respalda la opinión de que el mal humor puede ayudar con algunas habilidades ejecutivas, pero solo para aquellos que son más reactivos emocionalmente.
"La gente no debería interpretar los resultados como diciendo que está bien salirse del control o reaccionar de forma exagerada, o estar de mal humor", dijo McAuley. "Sabemos que la reactividad emocional difiere de una persona a otra a partir de una edad muy temprana y que estas diferencias individuales tienen implicaciones para la salud mental más adelante en el desarrollo".
Se necesita más investigación para explicar la asociación, pero algunos estudios sugieren que las personas altamente reactivas simplemente están más acostumbradas a experimentar emociones negativas. Como tal, el mal humor puede distraerlos menos en comparación con las personas menos reactivas.
El estudio involucró a 95 participantes, cada uno de los cuales completó nueve tareas y cuestionarios distintos que midieron la interacción del estado de ánimo, la reactividad emocional y varios desafíos analíticos y de memoria de trabajo.
Fuente: Universidad de Waterloo
