Solucione los problemas de sueño del niño antes de los cinco años para una mejor experiencia escolar

Los niños que pueden volverse a dormir desde una edad temprana tienden a tener más facilidad para adaptarse a la escuela en comparación con los niños con problemas de sueño, según un nuevo estudio de la Universidad de Tecnología de Queensland (QUT) en Australia.

Los hallazgos muestran que uno de cada tres niños tiene problemas continuos para dormir desde el nacimiento hasta los cinco años y tiene un mayor riesgo de trastorno por déficit de atención (TDA) y problemas emocionales y de comportamiento en la escuela.

El estudio involucró a 2.880 niños del estudio histórico "Creciendo en Australia: el estudio longitudinal de niños australianos" (LSAC). Los investigadores analizaron el comportamiento del sueño de los niños nacidos en 2004 hasta que cumplieron entre seis y siete años.

Se pidió a las madres que informaran sobre los problemas de sueño de sus hijos y cualquier problema emocional y / o de atención desde el nacimiento hasta los cinco años. Los maestros también informaron sobre la adaptación social y emocional de los niños en la escuela.

"Ahora sabemos que el 70 por ciento de los niños están regulando su propio sueño a los cinco años, pero para el tercio restante puede ser perjudicial para su desarrollo con el tiempo", dijo la Dra. Kate Williams de la Facultad de Educación de QUT, Escuela de Primera Infancia. "El hallazgo abrumador es que es vital lograr que los niños tengan un comportamiento de sueño correcto cuando cumplan cinco años".

Williams dijo que el estudio es uno de los primeros en utilizar un tamaño de muestra grande y examinar el impacto a largo plazo del sueño de los niños en el comportamiento escolar temprano.

Los investigadores se sorprendieron por la gran cantidad de niños pequeños identificados con problemas de comportamiento crecientes del sueño, que a su vez se asociaron con hiperactividad informada por los maestros, peor autorregulación en el aula y arrebatos emocionales.

"Si estos problemas del sueño no se resuelven para cuando los niños tienen cinco años, entonces corren el riesgo de adaptarse peor a la escuela", dijo.

Con más del 85 por ciento de las familias que utilizan servicios de guardería o preescolar, Williams dijo que existe la oportunidad de crear conciencia sobre mejores prácticas de sueño antes de que los niños comiencen la escuela.

"Los padres pueden retirar algunos hábitos, como acostarse con los niños una y otra vez, dejarlos en la cama, es realmente importante darles a los niños un sentido de habilidad para que puedan hacer estas cosas por sí mismos", dijo.

“Los problemas del sueño pueden resolverse mucho antes de que un niño alcance la edad escolar, siempre que los padres, cuidadores y personal de cuidado infantil estén al tanto y tengan apoyo”, dijo. "La prevención es la clave".

El estudio, titulado "Perfiles de problemas de sueño y autorregulación en la primera infancia predicen el ajuste escolar posterior", se publica en la Revista británica de psicología educativa.

Fuente: Universidad de Tecnología de Queensland