La terapia centrada en el trabajo acelera el regreso al trabajo
Los trastornos de salud mental son una causa común de baja laboral por enfermedad. Un nuevo estudio descubre que la terapia adaptada a los problemas relacionados con el trabajo acelera la recuperación de la depresión y la ansiedad.
Los empleados que recibieron esta terapia y regresaron al trabajo antes no sufrieron efectos adversos y mostraron una mejora significativa en la salud mental en el transcurso de un año.
La investigación se publica en línea en la Asociación Americana de Psicología. Revista de psicología de la salud ocupacional.
"Las personas con depresión o ansiedad pueden tomar muchas licencias por enfermedad para abordar sus problemas", dijo la autora principal del estudio, Suzanne Lagerveld.
“Sin embargo, centrarse en cómo volver al trabajo no es una parte estándar de la terapia. Este estudio muestra que la integración de las estrategias de regreso al trabajo en la terapia conduce a menos tiempo sin trabajar con poco o ningún compromiso en el bienestar psicológico de las personas en el transcurso de un año ".
El estudio holandés siguió a 168 empleados, de los cuales el 60 por ciento eran mujeres, de baja por enfermedad debido a problemas psicológicos como ansiedad, trastorno de adaptación y depresión leve.
Setenta y nueve empleados de una variedad de trabajos recibieron terapia cognitivo-conductual (TCC) estándar basada en la evidencia, mientras que el resto recibió TCC que incluía un enfoque en el trabajo y el proceso de regreso al trabajo.
La idea detrás de la terapia cognitivo-conductual es que los pensamientos de las personas, en lugar de factores externos como personas, situaciones o eventos, causan sentimientos y comportamientos.
Los terapeutas cognitivo-conductuales alientan a sus clientes a cambiar su forma de pensar para sentirse mejor incluso si la situación no cambia. Las técnicas de comportamiento, como la exposición gradual a situaciones difíciles, se utilizan a menudo como parte de la TCC.
En el estudio, los psicoterapeutas adaptaron la estrategia CBT para abordar los problemas laborales en una fase temprana y utilizaron el trabajo y el lugar de trabajo como mecanismos o contexto para mejorar la salud mental del cliente. Por ejemplo, los terapeutas explicaron constantemente a sus clientes cómo el trabajo puede ofrecer estructura y autoestima, características beneficiosas para la recuperación de los clientes.
También ayudaron a los clientes a redactar un plan detallado y gradual para regresar al trabajo, centrándose en cómo el cliente se involucraría en tareas y actividades específicas.
Los clientes de ambos grupos recibieron tratamiento durante aproximadamente 12 sesiones durante un promedio de seis meses. Los investigadores se comunicaron con ellos a intervalos de tres meses durante un año, poco antes de que comenzara el tratamiento.
Sorprendentemente, los individuos del grupo centrado en el trabajo regresaron por completo al trabajo en promedio 65 días antes que los participantes del grupo de terapia estándar, y comenzaron un regreso parcial al trabajo 12 días antes.
Aquellos en la terapia centrada en el trabajo participaron en más pasos para regresar completamente al trabajo, aumentando gradualmente sus horas y deberes. Casi todos los participantes en el estudio, el 99 por ciento, habían regresado al trabajo al menos parcialmente en el seguimiento de un año.
La mayoría de los participantes reanudaron el trabajo gradualmente, y solo el 7 por ciento pasó directamente de la licencia por enfermedad completa al trabajo a tiempo completo.
Todos los participantes tuvieron menos problemas de salud mental durante el curso del tratamiento, sin importar el tipo de terapia que recibieron, y la disminución más dramática de los síntomas ocurrió en los primeros meses.
En el estudio, los investigadores abordaron los aspectos sociales de estar sin trabajo, incluida la pérdida del apoyo social diario que un individuo recibe normalmente mientras trabaja. Además, la autoestima y la autoestima a menudo se ven afectadas negativamente cuando una persona no puede trabajar.
“Estar sin trabajo tiene un efecto directo en el bienestar de las personas. Aquellos que no pueden participar en el trabajo pierden una valiosa fuente de apoyo social y contactos interpersonales ”, dijo Lagerveld.
“Pueden perder parte de sus ingresos y, en consecuencia, tienden a desarrollar aún más síntomas psicológicos. Hemos demostrado que los empleados con licencia por enfermedad con trastornos mentales pueden beneficiarse de las intervenciones que les permitan volver al trabajo ".
Los ahorros para un empleador cuyo empleado volvió a trabajar antes se estimaron en un 20 por ciento, lo que equivalía a una ganancia de aproximadamente $ 5,275 en dólares estadounidenses por empleado, según el artículo. Esto se basó únicamente en los salarios pagados durante la licencia por enfermedad y no incluyó costos adicionales de pérdida de productividad y contrataciones de reemplazos.
Por lo tanto, una intervención de TCC dirigida puede ayudar tanto al individuo como al empleador al mejorar la salud mental y acelerar el regreso al trabajo.
Fuente: Asociación Americana de Psicología
