Encontrar un terapeuta para un terapeuta

De un terapeuta en los EE. UU .: Puedo relacionarme con mis clientes cuando a veces sienten ansiedad e inseguridad al tratar de encontrar a la persona adecuada para buscar terapia y ayuda para desafíos importantes de la vida. Y hay momentos en la vida en los que incluso los consejeros y terapeutas emocionales necesitan y quieren buscar ayuda de un profesional. Como terapeuta, puede ser difícil (por muchas razones) buscar ayuda por sí mismos. ¿Qué pasos le sugiere a alguien en esa situación? ¿Existen vínculos y recursos específicamente para ayudar a las personas de nuestra profesión en particular a buscar ayuda profesional cuando enfrentan dificultades emocionales o familiares? ¿Qué tipo de terapeuta / credenciales / nivel educativo deben buscar? ¿Sería prudente revelar el campo profesional similar en terapia? ¿Qué tipo de preguntas serían lo suficientemente importantes como para hacerle al terapeuta antes de programar una cita cuando se enfrente a este problema? Hay muy poca información sobre esto en nuestro campo que yo sepa y me encantaría obtener una idea si es posible. Gracias por tu tiempo.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Creo que no solo es prudente, sino también importante que los terapeutas reciban su propia terapia de forma intermitente. Es importante experimentar cómo es estar en tratamiento. Es aún más importante tratar nuestros propios problemas lo mejor que podamos. Es una cuestión de integridad. ¿Cómo podemos pedirle a la gente que gaste su tiempo y dinero en nuestra ayuda, si no estamos dispuestos a hacer lo mismo?

Espero que tenga una relación positiva con un supervisor. Todo terapeuta que trabaje debería tener uno. Dos cabezas siempre son mejores que una. Hay pocos, si es que hay alguno, de nosotros que somos tan inteligentes y tan conscientes de nosotros mismos que podemos pensar en todas las formas posibles de comprender y ayudar a una persona que sufre. Un buen supervisor también nos ayuda a reconocer cuándo los problemas de un cliente desencadenan los nuestros y nos ayuda a evitar nuestros propios prejuicios. Su supervisor debería poder recomendarle un terapeuta. Si no tiene un supervisor, espero que lo consiga.

Mientras tanto, pida sugerencias a sus colegas de su área. No es ninguna vergüenza revelar que necesita ayuda para usted. La mayoría de los ayudantes lo hacen a veces.

Le sugiero que busque a alguien que tenga licencia, sea mayor y más experimentado. Sí, sé que hay compañeros inteligentes y compasivos. Pero a veces es útil hablar con alguien que ha "estado allí y ha hecho eso" más que nosotros.

Revela absolutamente tu profesión. Sus habilidades pueden ser útiles para colaborar con su terapeuta para lidiar con lo que sea que esté enfrentando. Hablar con alguien que tenga una formación similar tiene ventajas, ya que usted tiene un vocabulario compartido. Pero también existen ventajas en experimentar otro enfoque para obtener una nueva perspectiva. Eso depende de usted.

Realmente, los terapeutas no somos diferentes a los demás. A veces luchamos con el dolor emocional, los desafíos de la vida y el agotamiento. Haga las mismas preguntas a un terapeuta que esperaría que alguien le hiciera cuando haga la primera llamada. Proporcione un resumen de los problemas. Pregúntele al terapeuta sobre su enfoque, experiencia y tarifas. No está fuera de lugar preguntarle si le preocupa tratar con un colega como paciente.

Permítase entrevistar a varios terapeutas antes de tomar una decisión. Como sabe, el mejor indicador de que la terapia tendrá éxito es el "ajuste" entre el terapeuta y el cliente. Si se siente cómodo hablando con el terapeuta y confiando en él durante la primera reunión, es probable que trabajen bien juntos. Si no, no.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie