El perdón ayuda a algunos a reducir los síntomas depresivos

Los expertos explican que a medida que las personas envejecen, se vuelven más indulgentes. Sin embargo, la acción y los efectos del perdón son a menudo un proceso difícil y complejo.

Un nuevo estudio analiza las diferentes facetas del perdón y cómo afectó los sentimientos de depresión de los adultos mayores.

Investigadores de la Facultad de Ciencias Ambientales Humanas de la Universidad de Missouri encontraron que las mujeres mayores que perdonaban a otros eran menos propensas a reportar síntomas depresivos, independientemente de si no se sentían perdonadas por los demás.

Los hombres mayores, sin embargo, informaron los niveles más altos de depresión cuando ambos perdonaron a los demás y no se sintieron perdonados por los demás.

El estudio, "Falta de perdón, depresión y salud en la vejez: el factor protector del perdón", aparece en la revista Envejecimiento y salud mental.

Los investigadores dicen que sus resultados pueden ayudar a los consejeros de adultos mayores a desarrollar intervenciones apropiadas para el género, ya que los hombres y las mujeres procesan el perdón de manera diferente.

"No se siente bien cuando percibimos que otros no nos han perdonado por algo", dijo Christine Proulx, Ph.D., coautora del estudio.

“Cuando pensamos en el perdón y las características de las personas que perdonan (altruistas, compasivas, empáticas), estas personas perdonan a los demás y parecen compensar el hecho de que los demás no los están perdonando.

“Suena a superioridad moral, pero no se trata de ser una mejor persona. Es 'Sé que esto duele porque me está lastimando', y esas personas tienen más probabilidades de perdonar a los demás, lo que parece ayudar a disminuir los niveles de depresión, especialmente en las mujeres ".

Proulx y la autora principal Ashley Ermer, estudiante de doctorado en el Departamento de Desarrollo Humano y Ciencias de la Familia, analizaron datos de la Encuesta de Religión, Envejecimiento y Salud, una encuesta nacional de más de 1,000 adultos mayores de 67 años. Los participantes de la encuesta respondieron preguntas sobre su religión, salud y bienestar psicológico.

Los adultos mayores proporcionan una población única en la que estudiar el perdón. Proulx explica que las personas mayores a menudo reflexionan sobre sus vidas, especialmente sus relaciones y transgresiones, tanto como malhechores como aquellos que han experimentado un mal.

"Nuestra población también era predominantemente cristiana, lo que puede influir en la disposición de las personas a perdonar y podría funcionar de manera diferente entre personas con creencias diferentes".

Los investigadores encontraron que los hombres y mujeres que no se sienten perdonados por otros están de alguna manera protegidos contra la depresión cuando pueden perdonarse a sí mismos. Sin embargo, los investigadores dijeron que se sorprendieron al descubrir que perdonarse a uno mismo no reducía de manera más significativa los niveles de depresión.

"El perdón a uno mismo no actuó como protector contra la depresión", dijo Proulx. "Se trata realmente de si las personas pueden perdonar a otras personas y de su voluntad de perdonar a los demás".

Fuente: Universidad de Missouri-Columbia / EurekAlert