Nuevas estrategias de imaginación pueden estimular la memoria
Imaginar una relación de acción / consecuencia entre dos objetos aleatorios puede ayudarlo a mejorar su memoria, según un nuevo estudio canadiense publicado en la revista. Memoria y cognición.
Por ejemplo, si el pronóstico de hoy indica que va a llover y quiere asegurarse de recordar un paraguas, intente imaginar que la punta del paraguas está atascada en la cerradura de la puerta de su casa, impidiéndole bloquearla.
Según los investigadores, imaginar este tipo de acción entre dos objetos (el paraguas alojado en la cerradura de la puerta) y una posible consecuencia (no poder cerrar la puerta) puede ayudar a las personas a mejorar su memoria para las relaciones con varios objetos.
Este hallazgo en particular es parte de un estudio en profundidad sobre una estrategia de memoria natural conocida como "unificación".
Una mejor comprensión de esta estrategia podría permitir que se utilice en la rehabilitación personalizada de la memoria para ayudar a los adultos mayores y a las personas con amnesia a superar las brechas en sus habilidades, dijo la Dra. Jennifer Ryan, científica principal del Rotman Research Institute de Baycrest en Toronto.
“Investigaciones anteriores han demostrado que imaginar dos objetos fusionándose en uno ayudará a las personas a solucionar estos déficits de memoria; pero nuestro trabajo demostró que comprender la relación entre los dos elementos también es importante ”, dijo Ryan, quien también es profesor de psicología y psiquiatría en la Universidad de Toronto.
"Sabemos que la función cognitiva se deteriora durante el envejecimiento y esta estrategia podría ser una solución para los problemas menores de memoria, según lo que necesite lograr".
Para el estudio, los investigadores analizaron el desempeño de 80 adultos mayores sanos (entre las edades de 61 a 88) en una tarea de memoria. Los participantes fueron entrenados y evaluados primero en la tarea para recopilar los resultados iniciales. Luego se les enseñó una de las tres características individuales de la unificación (fusión, movimiento, acción / consecuencia) o la estrategia general de unificación.
Después de aprender estas nuevas técnicas, los sujetos fueron evaluados nuevamente para ver si mejoraba su rendimiento de memoria.
Los hallazgos muestran que los participantes que fueron entrenados para mejorar su memoria usando solo la función de acción / consecuencia de la unificación vieron las mayores mejoras en la memoria.
"Estamos tratando de comprender qué es importante para la unificación y qué necesitan aprender las personas para beneficiarse", dijo Ryan. "No existe una estrategia única que arregle su memoria, pero un método puede ser más adecuado que otro".
A continuación, los investigadores planean investigar cómo los sistemas del cerebro apoyan diferentes estrategias de memoria. Con fondos adicionales, los investigadores podrían explorar la posibilidad de incorporar esta estrategia de memoria en un programa personalizado de rehabilitación cerebral para adultos mayores.
Fuente: Baycrest Center for Geriatric Care
